Всем привет. Вопрос к тем, кто когда-то справился с депрессией: но она бывает напоминает о себе. Как в моем случае: недавно переболела ротавирусом, и после этого у меня началось состояние, как было при депрессии. Пропал аппетит, немного подташнивает, сонливость, нет сил, апатия, угнетение, состояние подавленности, хочется плакать, тревога, не хватает воздуха, трусит, ничего не интересно. Теперь переживаю, как бы еще хуже не было, потому что на следующей неделе мне нужно с дочкой ехать на 3 недели в Оренбург, в клинику на лечение. У дочки ЗПРР. Переживаю, вдруг паническая атака в дороге будет, а я одна с ребенком. Девочки, как вы справляетесь? У меня остался атаракс, вот думаю, может, пропить его недельки 2–3.
Сэтгэгдэл
Маша
1 хүүхэд
Похожее состояние после болезни может быть проявлением постстрессовой реакции или обострением предрасположенности. Если Атаракс помогает, и врач его назначал, можно принять, но лучше проконсультироваться с тем, кто ведет ваше основное лечение. Обсудите с ним опасения по поводу поездки и возможное усиление симптомов.
Чтобы снизить тревогу в дороге, заранее продумайте, что может вас успокоить: любимая музыка, аудиокниги, дыхательные упражнения. Возьмите с собой что-то, что поможет отвлечься, если почувствуете приближение панической атаки.
