Главное — дышите, думайте только о дыхании, а не о боли.

Все будет хорошо ?? продыхайте хорошо схваточки ???

А чё их бояться? Они не кусаются) как выше написали, главное дыхание. Подберите для себя такое, при котором вы будете отключаться от боли. И дышииииитеее

Всё хорошо, ждите с удовольствием встречи с вашим ребёночком ???

Залог всего хорошего в жизни — настрой. Ты скоро увидишь своё чудо, думай об этом и окрылённая этой картиной собирай себя в руки и помоги себе и ребёнку☺️ все будет хорошо, дыши и думай и о скорой встрече? мы с тобой?

Не время бояться и паниковать. Собирите себя в кучу. Дышите и думайте о ребенке, ему сейчас страшнее, меняется его мир и только вы можете ему помочь. Все будет хорошо?

Болит очень

Очень.тяжело

Все можно поздравить урааааа, кто родился ? Главное здоровье ???

У вас обратной дороги нет — родить придётся

Не переживай все будет хорошо я тоже боялась через это проходят все, но когда ты через все муки будешь держать своё счастье на руках ты забудешь о всем на свете и все что перенесла в родах покажется тебе мелочью

Перекус и отдых. Всё получится, сосредоточьтесь на ребенке

Ну можете отказ написать и домой пойти

Пусть все пройдёт легко и быстро

Скоро будете держать своего малыша) все ради этого, так что соберитесь! От настроя зависит как будут протекать роды

У вас какой срок? Вы успокойтесь, настраивайтесь на лучшее. Боль-она с головы. Будите считать и ждать схватки, зажиматься, будет больно. Нужно идти как бы к боли. Продыхивать, погружаться в боль и понимать, что каждая схваточка, это ещё немного до рождения малыша. Не кричите Ребёнку больнее и страшнее. Представьте себя на его месте? Жили вы в домике, вас выталкивают вдруг. У негг паника, стресс. А тут ещё и мама кричит. Я со старшим на сильных схватках наоборот гладила живот и разговаривала с сыном, чтобы не боялся и что я рядом и я вытерплю, главное чтобы ему было легче. Страх и зажатие препятствует раскрытию шейки. Постарайтесь расслабиться, когда начинается схватка. Да, это сложно, но есть такое упражнение… когда схватка подходит, закрыть глаза, расслабиться и попробовать представить себе малыша. Какой он, какие глазки, пересчитать пальчики, попробовать представить встречу с ним, поцеловать, потрогать волоски. Это способ самогипноза. Мне помогало всегда. Главное не заостряйте внимание на боли, а прям представляете. Не зажимайте губы, глаза, ноги, руки… также препятствует раскрытию и когда занимаетесь в лице, зажимается и там. А от этого раскрытие идёт хуже. Расслабьте лицо и можете пропевать гласные. Лёгких вам родов ?

Даша У вас все получится )

Все будет хорошо! Скоро встретитесь с малышом и все забудется

Я когда рожала.говорила себе.«еще 10 минут и всё закончится» так проще

Все будет хорошо! Все рожают и вы родите, медики знают свое дело, слушайте их

Лёгких родов и все будет хорошо! Совсем скоро зато увидите малыша ?

Главное слушайте врача, все будет хорошо

Постарайся расслабиться, дыши глубоко. Думай о скорой встрече с малышом, что и как будешь делать когда на ручках уже будешь держать ?

Не переживайте, всё будет хорошо! Мы сильные и совсем справимся, иначе природа бы нам не дала такую возможность ?Роды-это естественный процесс, боль потом быстро забудете- не так говорили девочки, которые уже прошли через это. Старайтесь дышать, двигаться и представлять, как возьмёте его на руки?Я тоже боюсь, срок уже вот вот?Но и хочу скорее пережить этот момент. Стараюсь себя настраивать, тренирую дыхание. Нужно потерпеть немного, чтоб потом увидеть своего малыша и понять, что это все того стоило??