куриные грудки в духовке.Кто на диете
Маринад: кефир.Лучше 2-3хдневный, чеснок раздавленный, соль, перец. Перец лично я не добавляю.Просто не люблю.В миске разводим маринад.Кидаем куриные грудки.Маринуем 5-7ч.или с вечера кинули и в холодильник.Духовку разогреваем до 210'С°.Запекаем 15мин.
Все.
БЕЗУМНО ВКУСНО!!!
Все.
БЕЗУМНО ВКУСНО!!!
Комментарии
Полина
1 ребенок
ой спасибо надо сделать… только я все в мультиварке запекаю… и-рыбка тоже вкусно получается и-главное без жира и-масла!
Алмаева Эльвира
2 ребенка
Спасибо за рецепт! При подготовке к лету очень пригодится
Бусыгина Альфина
2 ребенка
чеснок стимулирует аппетит… вряд ли это для диеты
Людмила Удалова
1 ребенок
Я тоже так готовлю, но не для диеты, а просто любим))) еще мелко рублю свеж. листья кинзы и базилика в маринад, потом всем этим заливаю курочку (и не всегда грудки, голяшки и бёдра тоже так делаю)!!! Иногда мариную всего час-два, за счет «газиков» в кефире промариновывается быстро))))
Ольга
1 ребенок
ой… верю… няма… в закладочки!!!!👏👏👏