Вопрос про тренажерку
Девочки, месяц я ходила на стриппластику, поняла что кроме растяжки она мне ничего не даст решила пойти в зал. Вот ходу неделю. Раньше весила 51, потом перестала огланичиыать себя после 18 вечера стала весить 53. Сейчас 54!!! Вот эту неделю всю каждый день занималась — пн, ср, пт зал и вт, чт стрип. На ночь не ем, еще месячные пошли, обычно пару кг с ними испаряется, а это ни фига!!! Вот сегодня 54,5! Не могут же там мышцы расти быстро, что за фигня😉п.с. Вообще по одежде не сказать что я поправилась.
Комментарии
Даша
1 ребенок
конечно, мышцы так не растут. НЕ парьтесь с весом, не надо каждый день на весы вставать, может, жидкость задержалась или еда, и вообще организм перестраивается под новые нагрузки.
Костылева Марита
2 ребенка
Главное не вес, а обьемы.
Елена
2 ребенка
нужно давать организму передышку. например сегодня упорно тренируетесь завтра упорно ленитись. это совет тренира не помню какого. просто ваш организм привик к нагрузкам и теперь не реагирует никак
Ковалёв Вовчик
не переживай! на вес не смотри, по объемам надо смотреть.я вот тоже когда то пошла похудеть в тренажерку, вес прибавился, а объемы ушли
Анечка
2 ребенка
мышцы в форму приходят!
Боженко Юлия
2 ребенка
а на стрипе не сильная нагрузка? я все собираюсь пойти) раньше ходила на стрип-пластику хорошо схуднула, но это правда до беременности было)
Анна МамАмелии
1 ребенок
Мышечная масса это
Ващеникина Оксана
2 ребенка
Я месяц ходила в тренажерку и нифига у меня мышечной массы не прибавилось, вес прям образцово прказательно держался на 45кг(((
Елена
2 ребенка
Это мышечная масса заменяет жировую.
Таня
2 ребенка
мышцы тяжелее жира)