посадили на диету
Ну вот так вот, за 2 недели стационара набрали мы 3кг! ну не мы конечно, а я! все ушло в попу и лицо. Моя Г поругала меня, вобщем за 20 недель вышло 5 кг, была 63кг сейчас 68кг, это на 2кг сверх нормы до конца 2го триместра, вобщем на диету меня. Утром чай и омлет, сыр, обед полноценный, ужин овощной салат, перед сном кефир. В течении дня перекусы фруктами, яблоки, хурма, помело. Все без хлеба, без булочек, без сладкого, через 6 дней контрольное взвешивание, вот так то))))))))))
Комментарии
Хмелёва Татьяна
2 ребенка
Ого! Я получается тоже перебираю!? Я набрала уже 3кг!!!😉
Светлана
3 ребенка
я так питаюсь… иногда позволяю себе батон с маслом…
но я уже 12кг набрала… и моя Г меня не ругает… сказала — молодая ты еще, все сбросишь…
И вам советую не волноваться… бывает так что беременная мало набирает — все радуются… а потом родит, через 2 месяца весит меньше чем до родов, а все потому что мышцы истощились от нехватки питания… а их приходится только спортом наращивать… но беда в том, что жир никуда не ушел...
Рыжик
2 ребенка
я за 40 нед Б 22 кг набрала)) ну ничего, все ушло)
АЛИНА ЩЕПЕЛЁВА
2 ребенка
Ой не переживай, все Г разные, некоторые и 2 кг ругаются, некоторые не ругаются. Я с Сонькой до 15 недель 6 кг рабрала, мне Г грворила, до 20 недель все равно что у тебя там с весом, а после ругаться буду если что ))))Главное чтоб отеков не было, остальное все сбросишь, и за возраст не переживай, я Соню в 30 родила, за год всесбросила, а прибавка у меня была 17 кг.
Василинкина мама
1 ребенок
ООООЙ, Девочки! А я уже 19 кг набрала! Ужас! Но на диету пока никто не садит.
MollyMoon
1 ребенок
я тоже теперь на диете, а так конфетки или печенька хочется, особенно когда нельзя(((((((((((((((((((