Кормящим грудью!!!!!!

Что вы едите в период лактации? Все только на пару?
Комментарии
Авторизация
Марта
все вообще без ограничений ела
Валиева Инна
Всё я ела. Вы аллергик или муж???
Галина
Все ела, но без фанатизма
Екатерина
все ем. с выписки
Приходько Светлана
Я бы сдохла от еды на пару за годы нашего ГВ :))) месяца 2-3 диетилась еще как-то, потом стала есть все. И считаю что сразу не надо было диету соблюдать.
Алла
первый месяц была строгая диета, потом всё начала вводить, к трем месяцам почти всё уже ела, только фастфуд всякий, копченности и другие вредности не ем
платонова екатерина
Все ела, даже шашлык и помидор в день выписки из роддома
ВЕСЁНА
ем все, кроме острого, копченого ну и всяких вредностей.
Незaбудкa
А какие продукты нельзя категорически?
Елена
не ем острое и соленое, ну и всякие аллергены типа моркови))) просто не хотела пока)) на самом деле моя врач сказала все кушать понемногу, и смотреть, а так вообще и жареное не особо люблю, поэтому не ем
Иришка Сушко
Все ела… но только первые месяцев 5 ни какого шоколада, цитрусовых и тыквы, ну и ни каких колбас и копченостей
Настя
я ем все.
Николаева Карина
У нас аллергии нет. Ела все. Но не жареное и до 4х месяцев без бобовых и капусты. Просто для подстраховки. Коликов итак никогда не было у детей.
Анастасия
мне педиатр сказал сразу, не ограничивать себя (причем даже алкоголь)… здесь немного странно все… но ем на пару или готовлю в духовке… как и в первый раз)) главное, без специй и всяких других разных добавок))))
IRINA
лучше придерживаться диеты, потихоньку вводить «новые» продукты, не сильные аллергены, смотреть за реакцией малыша. Придерживаться здорового питания и приготовления пищи (тушеное, запеченое, вареное). Ем супы овощные, мясные делаю на втором бульоне, картофель пюре, каши (гречневая, ячневая, кукурузная, пшенная крупа), рагу (из всех видов капусты: брюссельская, цветная, брокколи, белокочанная; картофель, лук репка, мясо, кабачок, стручковая фасоль, зел. горошек замороженный — что есть, то и кладу), плов, мясо нежирное (свинина, говядина, индейка), хлеб, батон, масло слив., растительное, немного макарон и сыр, ряженка, ацидофилин, кефир, простокваша, творог, сметана нежирная в блюда, яблоки и груши зеленые, банан, халвы чуть-чуть и мармелада яблочного, хлебцы, компот (яблоки зел., кр. смородина, черника, брусника), домашний сок яблочный.
Марина Мызникова
не ем жареного, специи, копчености, запрещенные фрукты, сладкое, капусту, бобовые. ем тушеное, запеченое, вареное, допускаю крекеры или другие любый «простые» печеньки, пью молоко.
Анастасия
Ох сколько полезных комментариев… я тоже заморачивалась над этим вопросом… я тоже ем всё… кроме красных продуктов… и всяких вредных продуктов..
Елена
Ела все, ребёнок к полугоду через молоко матери должен попробовать максимальное количество продуктов.
Олеся
Нам пока нельзя есть все, как тебе здесь написали. Т.к. даже не аллергия страшна, а колики. Я вот сыр не давно поела так у малышки сразу колики начались. Самое главное есть вареное, и побольше жидкости.
Татьяна
стараюсь придерживаться мясо-молочной диеты, но постепенно ввожу новые продукты в рацион… не ем копчёного, пряного, острого, солений… но и блюда не на пару готовлю...
Павленко Айгуль
Не ем маринады, острое, шоколад и конфеты, из сладкого только пастилу, зефир, сгущеное молоко в чай и печень)) мясо в основном курицу) сыр ем, кефир, ряженка. Про молоко врачи неоднократно говорят, что пить не стоит, так как и у детей появляется непереносимость.
Наталья
Я тоже ем почти всё, не ем шоколад, конфеты, фрукты, овощи свежие, молоко, копчености и всё красное. И то, молоко, фрукты овощи, потихоньку начинаю есть, и по 1 конфете начинаю съедать в день) ни колик, ни алергии не было пока, тьфу-тьфу
Светлана
все потихоньку за месяц ввела, доча не аллергик.
Алёна
ем все, только жареного шибко много не пихаю в себя… хочу мороженое простое, в стаканчике, но, пока что опасаюсь — всякие добавки в нем явно есть
Дарья
не ем фрукты, сахар, молоко, жареное, острое, бобовые, капусту… в общем строгая диета! Ем рис, курицу(немного), индейку, мясо.Овощи разрешённые на пару или тущёные, хлеб белый. С первым намучалась. Диету соблюдала, но не до конца. Сейчас намеренна 3-4 месяца так питаться. Здоровье и сон ребёнка важнее!
Инна
Надо питаться разумно, конечно первые месяцы лучше кушать все на пару, а потом постепенно вводить овощи фрукты и к году можно есть все что угодно и конечно следить за реакцией. Я кушала все, но долгое время ребенка сыпало и все оказалось на баранину!
катя матиенко
На пару или вареное. Не ем те продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка в будущем.
Яркеева Марина
первые полторы недели строгая диета, а сейчас уже почти все, но по чуть-чуть.
Татьяна
моей малышке почти месяц… я ем все, кроме вредной еды и газированных напитков… хотя, оч хочется попить дюшес)))кстати, а почему молоко нельзя?