как так то?...бодифлекс и диета.

вчера услышала от марины корпан, что люди которые занимаются бодифлексом не должны сидеть на диете, иначе обмен веществ встанет.я думала что результаты наоборот будут круче… хм… а ограничения в еде не считаются диетой?))не ем картофель, хлеб, макароны, сахар и после шести.кто что думает по этому поводу, может кто худел именно с помощью одного бодифлекса, подскажите.