Обед и ужин -60.Что можно?
А в обед можно гречку скушать с мясом или сосиской? И еще вопрос про кисломолочку можно закваску(она сладкая)? А на ужин, что то одно? Те или мясо или рис или что то из молочного? Например ту же гречку с овощами нельзя?.. А еще люблю полуокрошку там-отварная грудка, огурец, зелень, кефир и минералка, ее можно на обед?
Комментарии
Оля
2 ребенка
окрошку думаю можно и гречку с мясом можно, да, а на ужин что-то одно!
Якубович Надежда
2 ребенка
полуокрошку на обед можно)на ужин нельзя ничего где в составе сахар, как и на обед-если закваска без сахара-пей канеш)))на ужин что то одно: или рис-гречку, или мясогречку и овощи нельзяединственное сочетание на ужин помоему только творог/йогурт несладкий/ кефир можно либо с фруктами, либо с овощами