Кто худел на правильном питании?
Хочу начать правильно питаться)) Заодно здоровье поправлю (а то ем всякую дрянь), но и обещают, что вроде как вес снизится))
Кто сидел на правильном питании? Сколько сбросили и за какое время?
Комментарии
Виктория
на пп как правило больше 5 кг за 3-4 месяцев не уйдет, и все, встанет вес
Татьяна
2 ребенка
ну я почти на пп сбросила кг 7 месяца за 3но сладости я ела всякие
Сырьева Маргарита
1 ребенок
вы знаете я пока ни сколько)))но у меня есть нарушения)))но гадости жрать не хочеться)))))я учавствую в марафоне пп!!! найдите у меня в друзьях шоколадку, она ведет подробный отчет! вам понравиться!!!!!
Крутько Наталья
1 ребенок
я на нем, правда пока вторую неделю, уже минус 2 кг, не голодаешь совсем! у меня в друзьях есть людмила шоколадкина, так вот мы сейчас учавствуем у нее в марафоне-похудей к лету(она сама дала афигенный результат на пп), каждый день отчитываемся за меню на день(если что не правильно она, и другие девочки подскажут) и за тренировки, посмотри ее журнал, там много постов на тему пп, а также наши ежедневные отчеты(если она их не скрыла)