Заставляют кушать печень.

железо там

не ем ее. фу. В ней железа много.

Гемоглобин повышает. Улучшает функцию кроветворения в орнанизме

попробуйте в кляре ее поджарить, единственный вариант, который я могу употреблять в пищу )))) Вообще там железа много, хорошо для поднятия гемоглобина, а он доставляет кислород по крови, ляльке в том числе :)

говорят для гемоглобина хорошо

В ней железо. Для крови полезно. Я ее тоже терпеть не могу)

Гемоглобин поднимает))

кто вас неволит?

железо

Наверное у вас гемоглобин низкий

Скушайте витаминку с железом))) а я бы не отказалась от бефстроганов с печенью)))) кто бы приготовил))))

Помогает поддерживать гемоглобин. Но если гемоглобин ниже нормы-110, например, как было у меня — 100, то выписывают пить железо.потому что только диетой его уже не поднять.но вы слушайте врача главное.

гемоглобин повышает, можно грецкие орехи, гречку, яблоки, гранатовый сок, клубнику.Разницы особой нет)

Содержится магний;натрий;кальций;калий;фосфор;железо;цинк и т.д. плюс Витамины группы A, D, E, K, C и B2 Печеночный кератин мобилизует и активизирует метаболизм, что служит аппетитным спасением для людей тяжелого физического труда. Печень насыщает организм фолиевой кислотой. Из антиоксидантов кроме селена имеется тиамин. Польза печени и в борьбе с дефицитом железа. Она не только поставляет нам нужное количество железа, но и служит для человека донором меди и витамина C, элементов, которые помогают быстрее усвоить нужный металл.Но если вы её на дух не переносите, уверенна её есть чем заменить, например шпинатом, авакадо, чечевица, брокколи, цветная капуста, орехи, фасоль (особенно красная), красная рыба, кунжут, гранат… и куча-куча других продуктов.Я за то, чтобы еда не только насыщала но и приносила удовольствие!

Попробуйте говядину вместо печени.! в печени много железа и ненасышенных жирных кислот

ыообще то железо

тоже не люблю и не ем!

а вы сделайте торт печеночный. он с майонезом, луком, морковью и чесноком.слоями как блины делать.ой вкуснятина.