Поделитесь опытом)
Посоветуйте какие нибудь диеты)) или как вы похудели после родов?)
Ну что то никак не получается(
А хочется в былую форму вернуться
Комментарии
Чистяков Александр
2 ребенка
йога каждое утро, пока все спят. утром овсянка. в обед суп и на ужин побольше овощей
Светлана
2 ребенка
не умею сидеть на диетах вообще, сколь не пыталась...
спорт и правильное питание творят чудеса)
Невенченкова ИННА
2 ребенка
пить воду перед едой, после 18 не жрать и придерживаться раздельного питания
еремян рузанна
2 ребенка
я вначале сидела на любимой, потом на подсчете калорий — обе действенные. итого минус 17