ПОСТ ПРО ФИГУРУ И СПОРТ.ДУБЛЬ№2

ну все, девчонки, теперь и я занимаюсь и Джиллиан!!! в моем предыдущем посте многие писали что с ней «скачут», да и так я много про нее слышала-вот сегодня решила попробовать! итак, я начала с программы«плоский живот за 6 недель», т.к избыточного веса у меня нет, но после вторых родов обвис живот и появились бока, да и ягодички подтянуть не мешало бы! да и вообще хочется иметь спортивное, подтянутое тело, чай не бабушка еще👏😉😉так вот-ритм у нее конечно бешеный, но сами упражнения в принципе простые(за исключение парочки, которые я не смогла выполнить должным образом!)короче мне понравилось- чувствовалось, что тело реально начинает работать, пот градом, и сразу же заболели все мышцы(не сильно, но ощутимо!)значит процесс пошел!!!👍

останавливаться не планирую- верю в себя, а не в свою лень! завтра хочу сфоткаться, и потом еще через 2 недели и в конце курса-посмотреть результаты, постараюсь выложить фотки!!! может кто-то еще начал заниматься-давайте вместе, будет подбадривать друг друга и делиться результатами, начнем потом другую программу!!! а кто уже давненько занимается поделитесь результатами(фотки)так сказать для мотивации!!! всем спасибо!!😉😉😉