Как научиться не нервничать?
Девочки, а как вы расслабляетесь? Не могу научиться отпускать ситуацию, нервничаю по каждой мелочи (это касается и работы, и здоровья, и личной жизни). Завожусь по пустякам, чувствую внутреннее нервное напряжение… Боюсь, что все это состояние может влиять на мое репродуктивное здоровье...
Комментарии
Юлия Гарькуша
2 ребенка
пью успокоительные....
Дарья
1 ребенок
стала чай с мятой пить.вроде легче
Татьяна
2 ребенка
Это темперамент такой. Сама такая же
Настя
1 ребенок
посижу, послушаю
Инга
2 ребенка
Успокоительные пью
Паршина Светлана
1 ребенок
вот и уменя такая проблема но к всему я еще куда то спешу даже когда в лифте еду и то спешу… ужас
Наталья
2 ребенка
Только успокоительное. Новопассит попейте, Глицин хорошо снимает нервное напряжение, Афобазол. Мне очень помогал недорогой Фенибут, Грандаксин. Говорят, вязание, просмотр комедий помогает расслабиться и отвлечься от тревожащих факторов.
Юлия Семеновна
5 детей
Тенотен тебе в помощь… можешь попробовать попасть в отделение пограничных состояний на силикатный — там хорошо помогает полежать — отключиться
Банько Екатерина
Хожу на фитнес, гуляю (даже иногда с мужем:). Прогресс в спорте очень радует и помогает отвлечься от ненужных мыслей, и никаких таблеток не надо) Еще рукоделия очень помогают. Короче говоря, найди занятие себе по душе и наслаждайся жизнью 🙌