Гости из Краснодара и спорт
Сегодня первый день. Вопрос когда в принципе можно уже заниматься дальше? Кто то мне говорит на 4-й день только кто-то что только в первый нельзя а дальше пожалуйста. Вы как делаете?
Комментарии
Place Angel
2 ребенка
Я старалась первые три дня не заниматься. хотя это индивидуально.
Наталья
2 ребенка
Вообще не причина не заниматься!
Нинулька
2 ребенка
если нет болей занимайся, это ведь диагноз))
Бисеркина Наталья
1 ребенок
если безболезненно все то занимайся ничего страшного… я всегда занималась
Замотаева Татьяна
2 ребенка
Я бы первые два дня не занималась… а потом вперед и с песней..
Ананина-Вакутина Евгения
1 ребенок
я занимаюсь в тренажёрке только наверх спина-руки и грудь с не большими весами а на ноги и живот до окончание ни ни опасно!!!
Грязева Анастасия
2 ребенка
я первые три дня не хожу… когда ходила — толку ноль… сил нет((
Юлия
1 ребенок
я занимаюсь без перерыва на эти дни. Ни чего страшного не происходило и не происходит.
Екатерина
2 ребенка
я занималась с самого начала вместе с «гостями»)))
Катя
2 ребенка
Прес точно качать нельзя. Кровотечение может открыться. Такой случай знаю
Любовь
2 ребенка
я 10 лет спортом занималась, М — это не болезнь, же