хочу перейти на ПП
Девчонки, хочу на ПП перейти (те, кто на -60 не обижайтесь). Я уже свое отхудела 😉, осталось совсем чуть чуть, а вес стоит, ни туда, ни сюда. Да и питание хочу разнообразить, в общем хочу даже не столько худеть, сколько поддерживать вес. Да и мама капризничает на -60, все ей не так.
Вот только боюсь, что неправильно буду кушать. Подружки, кто на ПП, вы помогайте и советуйте, исправляйте, если что-то будет не так. ОК?
Комментарии
Таня
3 ребенка
блииииииин, под ваши посты булочки йогуртом запивала ведь😉
Наталья
1 ребенок
давай, присоединяйся :-)
Король Екатерина
1 ребенок
только посты пиши, интересно!)я вот тоже подумываю потом перейти для поддержания веса
Anna
2 ребенка
Ура!!!!!!!!))))
маме твоей понравится! Будешь бегать за ней, чтоб кушать заставить!
вот примерное мое быстрое меню:
завтрак каша, чай(могу с зефиром, половинкой конфетки, с медом, черносливом, курагой, финики можно(я не пробовала их ни разу(( ),
перекус: яблоко и морковь на тёрке, просто салат фруктовый, творог с фруктами, могу просто ряженки попить(жара была)
обед каша с курочкой духовой или в подливе с луком, морковкой, могу рыбку(но реже), салат любой(без майонеза)
перекус ряженку, творог, овощной салат, могу пару орешков сьесть(вроде не нужно этого делать для снижения веса)
ужин ну сдесь легко: белки от яиц, курочка, рыбка и все это с салатом или просто с огурцами, капустой…
SATENIK PAPIKYAN
2 ребенка
я на ПП 8,5 кг сборосила, а -60 мне не нравится… ну не понимаю я как можно не есть после шести...
Галя
1 ребенок
я на пп, но перед делами себя не контралирую, особенно в этот раз, ем в обед сладости, то тортик испекла, то кесксы сегодня еще и сожрала в 18.00 один. но это у меня 3 дня обычно длится жор, но потом в норму прихожу! так что присоединяйся на пп)))))
Галя
1 ребенок
я раньше никогда каши не ела, а сейчас для меня это утренний десерт, как я раньше могла кашу не е сть, это ведь вкуснятина, но правда я ем их с молоком) (варю на воде густую и развожу с молоком)
Debanks Irina
3 ребенка
Как хорошо что и ты на ПП перешла. А то я ни как не могу переделать наш блюда под ПП. Может вместе получиться.
Наталья
1 ребенок
Амин, ну как без сладостей?? терпимо??