Кто на Дюкане, зайдите, пожалуйста)
с чем чай пьете? в ЧБ дни? да и в БО дни тоже (только пометьте плиз, что в какой день)
Комментарии
Алфёрова Анна
2 ребенка
Я после родов на ней буду сидеть
виктория
3 ребенка
как раз сегодня про нее читаю.завтра собираюсь на нее.ты давно на ней? как результаты?
Зубакова Юлия
2 ребенка
а что это за ЧБ и БО дни?
Эля
2 ребенка
я на дюкане. чай кофе пью с сахзамом или выпечку делаю
Рыжикова Алёнка
2 ребенка
Я чай и кофе пью просто без всего… подруга в микроволновке делала типа хлебцов, яйцо +2 ст.л. отрубей и зажаривала в микроволновке
юлия
есть книга десерты 300 р стоит там куча сладостей дюкана
Екатерина
2 ребенка
не могу пока ничего сказать… позже буду на ней сидеть… а ты давно сидишь? как успехи?
ВДОВИНА ЖЕНЯ
1 ребенок
я с обезжиренным творогомправда грешу немного, варенье достала, вкуснооо)
Матисова Наташа
2 ребенка
в контакте группа есть, там столько вкусняшек для чая есть в альбомах
tatyana
2 ребенка
А если просто правильно питаться: без колбасы, майонеза и тд. После семи не есть, делать раз-два дня в неделю разгрузочных на кефире??????? Так не получается похудеть, я чай с сахаром пью и вообщем ни в чем ограничений нет...-25кг за четыре мес