Девочки какие еще есть комплексы упражнений в домашних условиях кроме Джиллиан Майклз?
Слишком большая нагрузка на ноги у нее, коленки мои не выдерживают(((((((((((((((
Комментарии
Нуржанова Рузанна
1 ребенок
бодифлекс! :) легко и просто и быстро
♥♥♥Катерина♥♥♥
1 ребенок
бодифлекс
Анна
1 ребенок
возьмите ее курс для пресса, там в основном лежа упражнения.
Шмидт Мария
2 ребенка
Бодифлекс, очень советую)))))) Всего 15-20 минут в день
Анюта
2 ребенка
Вроде с Синди Кроуфорд есть
Полякова Наталья
1 ребенок
я в контакте нахожу всякие видюхи с комплексом упражнений. Есть и простые и более сложные на разные группы мышц