Праздник, выходные, ... девочки, спасайте!

Я вчера проснулась с болью в плече, значения не предала т.к продуть не могло, думала отлежала.
Сегодня я полночи не спала от этой боли! Она увеличилась...((( как не положу тело свое, в любом положении! Утром пыталась размять, без результата. Плечо просто болит, а в том месте где обычно делают массаж на плечи, дотронуться невозможно. Намазала мазью… ноль результата. Сейчас при глубоком вздохе или покашливании режущая боль под ключицей, и уже подбирается к уху! Точнее под ухом болит!
Что еще сделать? Мне кажется у меня к вечеру будет вся сторона до пяток болеть будет! А у нас погода отпаднач, я с дочкой погулять хочу, а мне больно даже одевать ее., не то что уж ее спустить с коляской а потом поднять… Жду советов, спасибо!))