как тяжелоо оказывается((
решила сегодня начать заниматься с джилиан майклс, долго откладывала но поняла что пора начинать, до беременности всегда была подтянутой и стройной поэтому ни когда себя не мучала тренировками и диетами, но после вторых родов я поняла что теперь это необходимо, я не толстая но подтянуть тело очень не помешает) и так сегодня первый день отзанималась по программе «стройная фигура за 30 дней», и я сейчас лежу и думаю умру или нет, все болит даже кажется голова кружится, ни какой силы воли! ё мое, девочки те кто с ней занимались как вы это пережили??
Комментарии
Надя Терентьева
2 ребенка
нормально, первые три дня тяжелые, зато потом..)))
Зиброва Оксана
2 ребенка
думаю это дело привычки) с бухты барахты конечно тяжело начинать, организм то привык в растекшемся состоянии находиться))
Ольга.К
1 ребенок
Первые дня дня тяжело было, потом втянулась, очень бодро после тренировки себя ощущаю. Уже не могу без этого
Гурьянова Анастасия
1 ребенок
занимаюсь не каждый день… но через день обязательно… тоже думаю что умру каждый раз....)))но результат есть)
Анна
3 ребенка
потом привыкаешь, я на фитнес ходила и по ней еще занималась, первое время ооочень тяжело
МилаKroshkina
1 ребенок
ПОТОМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ. К КОНЦУ ПЕРВОГО УРОВНЯ КАЗАЛОСЬ, ЧТО ВООБЩЕ ЛЕГКО. ВОТ ВТОРОЙ ТЯЖЕЛЫЙ… :(
Екатерина Цыганкова
1 ребенок
Ниче))) Через пару дней легче будет 😉Держись)
Оксана
1 ребенок
Так всегда, когда долго не занимаешься, 3-4 дня и привыкнешь.
Пантелеева Светлана
2 ребенка
Давайте кучку создадим для мотивации — и отписываемся о упражнениях и вес — объем. Может кто что черпнет или поможет друг другу. Я се пинка никак не дам. Благо вес опять Пошел вниз )