Методика Домана или Умница

Кто занимался по этим методикам? Правда ли такие хорошие результаты как пишут? Поделитесь своими результатами, сколько занимались, через сколько увидели результат? Стоит ли покупать, или самому можно карточки сделать? Заранее спасибо ))