А ваш ребенок съел бы столько?
С нашими постоянными болезнями задалась я вопросом о меню ребенка. Решила поискать какие блюда предлагают специалисты по здоровому питанию. Нашла пример… и Ааафигела!!! Неужели детки так должны много кушать? Или порции дрлжны быть малипусенькие, но тогда как готовить? 2 сырника жарить и полкотлетки???
Выкладываю пример 2х дней::
Предлагаем примерное меню на неделю для ребенка 1,5-3 лет.
1-й день
Завтрак
Каша рисовая с сухофруктами
Творог
Хлеб с маслом сливочным
Чай с молоком
Обед
Салат из свежих огурцов с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре из зеленой фасоли
Зразы картофельные
Морс ягодный
Хлеб ржаной
Полдник
Кефир
Фрукты свежие
Печенье
Ужин
Котлеты из мяса индейки
Капуста тушеная
Фруктовое пюре
Молочко детское
Хлеб
2-й день
Завтрак
Каша манная молочная с морковью
Омлет
Хлеб с маслом сливочным
Отвар шиповника
Обед
Салат из помидоров с растительным маслом
Щи из свежей капусты
Тефтели мясные (говядина)
Гречка отварная
Сок фруктовый
Хлеб ржаной
Полдник
Йогурт питьевой
Фрукты свежие
Галеты
Ужин
Запеканка мясная с белокочанной капустой
Оладьи творожные с яблоком
Кефир
Хлеб
Выкладываю пример 2х дней::
Предлагаем примерное меню на неделю для ребенка 1,5-3 лет.
1-й день
Завтрак
Каша рисовая с сухофруктами
Творог
Хлеб с маслом сливочным
Чай с молоком
Обед
Салат из свежих огурцов с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре из зеленой фасоли
Зразы картофельные
Морс ягодный
Хлеб ржаной
Полдник
Кефир
Фрукты свежие
Печенье
Ужин
Котлеты из мяса индейки
Капуста тушеная
Фруктовое пюре
Молочко детское
Хлеб
2-й день
Завтрак
Каша манная молочная с морковью
Омлет
Хлеб с маслом сливочным
Отвар шиповника
Обед
Салат из помидоров с растительным маслом
Щи из свежей капусты
Тефтели мясные (говядина)
Гречка отварная
Сок фруктовый
Хлеб ржаной
Полдник
Йогурт питьевой
Фрукты свежие
Галеты
Ужин
Запеканка мясная с белокочанной капустой
Оладьи творожные с яблоком
Кефир
Хлеб
Комментарии
ANNA
3 ребенка
я думаю, что порции должны быть соответствующими...
Алена
3 ребенка
у меня муж столько не ест...😉
АЛЕСЯ
2 ребенка
моя бы треснула😜я сама столько не съем😜
Марина
1 ребенок
нее, моя дочь столько никогда не съест!
Елена
3 ребенка
мой бы съел, он много всегда ел. Каши по 250гр. с года ест
Александра
3 ребенка
Такое впечатление что меню писал человек, который вообще ничего не знает о детях))).
Феона Анастасия
2 ребенка
У нас в саду примерно такое меню, только то, что тут на ужин, нам дают в полдник, плюс еще дома ужинаем. Пока не лопнули, порции реально малюсенькие!)))
Виктория
1 ребенок
Моя запросто может такое съесть, при условии, что зубы не лезут и не болеет. Собственно, у нас примерно и есть такое меню.
Белова Алавия
У меня много ест и очень много двигается у него вся еда сгорает как в печке. На завтрак может 2 гренки с омлетом съесть в обед пельмени на ужин мало ест. не жалуюсь на отсутствие аппетита
Иванова Саша
1 ребенок
Я столько не съем, не то что мой ребенок! Считаю это перебором. Мы спокойно можем позавтракать омлетом и запить компотом, куда еще кашу и бутерброд???
Чельма Татьяна
1 ребенок
у нас стабильно с утра кашка молочная какая-нибудь, в обед супчик 1,5-2 половничка, потом после сна перекус фруктами или йогуртом с печенками, потом котлетка или тефтелька(хотя иногда и с утра может мяска потребовать))) и перед сном лёгкий перекус))
Евгения
2 ребенка
не, эт винигрет какой-то. мы пока один приём пищи — одно блюдо, либо первое, либо второе. и чай, молоко или сок
Привалова Мария
1 ребенок
Думаю вполне)))Мы сейчас кушаем:ЗавтракКаша овсяная молочная с масломХлебЧай/компотПорции хорошие))
Екатерина
1 ребенок
я тоже поначалу удивилась и не поверила. Теперь нам год и семь, и кушаем примерно так же. Требует несколько блюд на обед и ужин. Всего по- немногу, конечно
Пономарева Мария
2 ребенка
Нормально. Только из завтрака убрала бы одно блюдо. Или каша или творог. А так как в садике.
Коваленкова Кира
2 ребенка
Моя столько не ест! Не представляю, в меня то столько не влезет))
Наталья
2 ребенка
Нам еще рано такими порциями кушать))
Елена
1 ребенок
моя все это съест.с рождения аппетит отменный. и потом еще в мою тарелку заглядывает. и дажп высокая температура и зубки не повлияют на аппетит!))) но подвижная, как стрекоза!!! :) поэтому не скажу что упитанная