мое первое занятие йогой

Сегодня ходила на йогу для беременных. Все очень даже неплохо. Основное направление растяжка, позы на расслабление и дыхание, что, как мне кажется, очень актуально. Занятия проходят в дружелюбной обстановке. Но вот завтра, чувствую, все мои мышцы скажут: «Ой!»