91 и 92 день на минус 60

Вчера (отвес утром 100 гр) завтрак: овсянка на воде с изюмом,

обед: гречка с курицей и половинка помидора

ужин: творог с яблоком и черносливом

Сегодня ( ни отвеса, ни привеса — вес 87,6) завтрак: бутер с вареной колбасой, кофе с молоком без сахара и клубника с черешенкой с огорода свекрови — нямка.

обед: готовить некогда было, поэтому сделала по-быстрому в микроволновке замороженную овощную смесь лечо (там перчик, цукини, лук, морковка) и небольшой кусочек вареной колбасы

ужин: творог с яблоком(чернослив решила пока не покупать, так как он в разрешенных, а я зачастую себе слишком много разрешаю)

На 31 позвали на ДР к 7 вечера — ну кто так делает!!! Главное не уйти в отрыв. Надо держаться — специально к марафону похудашек присоединилась, чтобы соблазна не было. Видимо на ДР меня ждут те самые «пара кусочков нежирного сыра» и МНОГО зеленого чая

Комментарии
Авторизация
Редкая Ксения
Сколько всего сбросили?
Римма
МолодецДень рождения это вообще провокация!!!!!
Светлана Павлова
размечталась 😉На ДР обычно же всегда для нас припасено пару кусочков сыра :)))) Да у всех будет целью номер один тебя накормить :)
Екатерина
Молодец, уже 10 кг сбросила 👍
Наталья
я вот тоже люблю изюм, но прочитала что худеющим его нельзя((так что я даже утром его не ем… а ты держись!!!!))