пипец...подружкам

Может нарушала чо нить?

Я сейчас на буч — пока не взвешиваюсь, но по одежде вижу что похудела сильно (спортом активно правда занимаюсь), и вообще не голодно

я сама на магги похудела почти на 10 кг, были застои, но правда не на первой недели, но я все отсидела от и до, кстати чувство голода не было уже на 4 день.

так вы всего три дня сидите!!!!!!!!!!!!!!!!

посмотрите среду обитания про диеты, в вых по 1 каналу была передача, там много дельных советов

магги? 😉зачем вы себя травите. питайтесь нормально… рис, рыба в фольге без масла, салаты зелёные, фрукты. + бег… бег сжигает жиры

Мне тоже она не помогла)только желудок на 5 день тааак скрутило скорую хотела вызывать ночью) 2 месяца не ем за 5 часов до сна.не ем сладкое и мучное)все остальное в любых количествах)минус 5 кг)

скажу как человек с опытом по поводу диет(минус 10 кг за 2 мес), на диете нужно сидеть граммотно.и не голодать, а именно с максимума на минимум сводить рацион пищи, и она должна быть именно менее каллорийной.и еще, первые кг-это выходит вода лишняя из организма.

у меня тоже беда! все по системе, сегодня взвесилась в плюсе!64 кг, а было 63! плюс кг… аж руки опустились!!!

я за пп, я у тебя тырила блюда😉

девочки о чем речь? ничего понять не могу, что за магги что за система и пп?

Оль такая же фигнЯ(((( вес уже 2 месяца туда сюда 300 грамм гоняет, причем сейчас ем все и не по пп

Я вообще считаю что тебе не надо худеть, просто поддерживай вес, а то ты уже зациклилась на этом похудении

Может немного еще подождать, хоья бы неделю или две и потом посмотреть есть ли результат

попробуй 6 лепестков

оль ты свой организм мучаешь. ты уж то нить одно возьми. мне только ПП помогает. вот думаю начну с сегодня + степ аэробика

а я на интервальном голодании, не ем после 15.00. За 2 дня ушло 1.5 кг

Не знаю, но думаю что надо хотя бы недельку посидеть на ней, потом посмотришь, если будет результат то продолжай)

нужен стресс организму))))))))))) ты его уже совсем диетами загнала в угол

может какой-нибудь кефирный день устроить? встряску, а потом на ПП.

мне она не подошла 3 кг за 3 недели… это ничтожно мало...лучше давай на пп

хотя мне кажется ты мало ешь и тебе правда надо что то типа разгурза или 6 лепестков

ПП и спорт тебе в помощь :-)

я вот тебе скажу что.проанализируя что мне говорил мой фитнес-тренер и эндокринолог, я могу сказать следующее. Ничего не может быть лучше ПП. организм он при диетах исчерпывает себя, все свои запасы расходует. потом организм впадает в шок-ты худеешь. но потом организм «офигивает» и накапливает запасы даже из чистой воды(т.е ты пухнешь). а при рациональном питании, да даже при системе -60(она не далеко ушла от ПП) такого не будет. организм медленно приходит в себя, бывает даже в первые недели люди набирают, т.к. организм хапает запасы все себе. Физ.нагрузки помогут держать тело в тонусе, снимать отеки… ну про них я не пишу...Я не супер стройная, но у меня проблема в гормонах. Но ПП мне помогало не набирать, а потом даже похудела (перед беременностью). я на чемоданах худела на 10 кг. да классно. только через полгода опять плюшканчиком бегала.

я за ПП!!!!

3 дня не показатель, продолжай Магги, ты ж не новичок в этом деле, сама знаеш что вес тормозит, в тренажерку ходишь, вода задерживается, может посолило чуть больше, водички попила, да и не взвешивайся каждый день ( сама знаю, что тяжело сдержаться, но стараюсь раз в неделю).

я бы за 3 дня ничего и не скинула бы, но у меня вес небольшой)

ты знаешь, я против диет, диетой убивается обмен веществ, у тебя сейчс нисколько не ушло, а начнешь питаться правильно и наберешь 1-2 килограммчика точно, бросай ее нафиг и возвращайся или на ПП, если есть возможность, или на -60

у меня в первую неделю отвес всего 300 или 400г был, зато обьемы хорошо ушли.а во вторую -1.5кг, но по объемам меньше. Остальные 2 недели качели были

Я за систему…

Да, безусловно организм в этой стрессовой ситуации копит на запас, если продолжишь потом будет отдавать лишнее, смотри сама

Если заниматься в зале то вес может прибавляться, стоять, но будет уходить жир. Жир весит меньше чем мышцы, отсюда может быть и прибавка. Если в зале заниматься силовыми упражнениями то диеты это вообще издевательство над организмом, правильное питание и спорт и все будет прекрасно. У меня муж после тренировок вообще ест как не в себя, мышцы требуют но при этом он не полнеет. Мышцы требуют белка.

лучше пп чем диеты

только на ПП можно сбросить и потом не набрать

я всегда за пп

пп