поплакаться о похудении(

Не могу похудеть и все тут(( вешу 82/173 с конца февраля что то стараюсь предпринять, сначала наивная дурочка думала что если я просто откажусь от мучного и сладкого то похудею, целый месяц я не ела все что связанно с белой мукой и сахаром, взвесилась, не похудела не на грамм, дальше хотела попробовать по сыроедеть ( т е ела только сырые овощи и фрукты) увидела фотки сыроедающих очень воодушивилась результатами. продержалась четыре дня, думала ну может хоть 1 кг сбросила… нет фигушки нечего не сбросила. Далее села на минус 60 тут много отзывов положительных отзывов читала, но нет вес так же не уходит. Последний месяц вообще углеводы стала получать 1 раз в день утром, или каша или фрукт, в остальное время только овощи и белок, после 6-7 не ем. В день больше 1200 кал не набираю. 3 раза в неделю спорт по 1.5 часа, уже бицепц такой накачала, а вес и обьемы все не уходят. Ну что я делаю не так?((( Уже готова идти к профессионалу. Но вот к кому. Не хочется чтобы тетенька врач стандартно выдала мне диету т к мне уже кажется что они на меня вообще не действуют. Нашла клиники которые занимаются лишним весом. Но цены там конечно не для нашего кармашка. И гербалайф везде и всюду. Может кто к ним ходил? Уже каждый день мечтаю просто отрезать свой мерзкий висячий живот(((

Комментарии
Авторизация
Елена Тихомирова
может просто понастойчивее, я на -60 сейчас, вроде есть реультат
анастасия
не обращайте внимание на вес.измеряйте только объемы. жир весит меньше мышц. а то, что Вы от сладкого и мучного отказались, это хорошо. Результат придет, но не в первый месяц ;)