Мамочки у кого малыши на ГВ

Ем все, что душе угодно

ела все что душе угодно! а потом привет аллергии!

Кушаю все)

Но первые месяц полтора придерживалась диеты, не ела сырые фрукты, молоко и шоколад

Я ела почти все… Это зависит от организма ребенка как он будет реагировать на ту или иную еду… но первый месяц лучше все таки придерживаться диеты, но не строго) из сладостей я ела мармелад, пастилу, зефир и разные печеньки (главное без добавок), сгущенку, молоко не пила, просто в чай добавляла, колбасу только варенку высших сортов, варенное мяско курочки, говядину… творог ела много)) из напитков моно — компоты, чай, не газированную воду, сок яблочный (только не виноградный, от него может пучить малыша)вроде всё))

Первые полгода где-то ничего красного, никаких цитрусовых, шоколада, даже одно время не ела ничего из пшеницы, овсянки, ржи. Только рис, гречку, кукурузу. Мясо, курицу и рыбу только вареные или на пару. И то рыбу не ела вроде. В общем жесть)) а сейчас мы еще на ГВ, но я ем все, кроме мёда (могу 1 ложечку съесть и все), страшно его еще есть))

Я первые 1,5 месяца кушала гречку отварную, пюре, куриную грудку отварную, творог не жирный, чай, галетное печенье… Потом добавила сыр твёрдый, сушка, яблоки печёные, рыбу… и дальше постепенно вводила новые продукты и смотрела на реакцию ребёнка… Нельзя те продукты, что могут вызвать вздутие или явно аллергические(Все бобовые, кваш.капуста, цитрусовые, томат)… Сейчас ем практически всё… Пробовала лимон в чай положить… дочку посыпало… Позже опять попробую...

У моей на абрикосы недавно аллергия была, а так ем все уже третий год. Тут индивидуально.

Сейчас просто лето… Пошли фрукты, можно ли хоть по одному банану или киви чтоли.....:) витамины все-таки

с первой была на «диете», сейчас все ем.

До 3 мес диету соблюдать желательно, а потом умеренно можно все)