подружкам (похудалки мои)
девочки, ну что-вчера была на системе (больше для эксперимента) и что вы думаете-сегодня отвес 500 грамм 😉! так что ну нафиг эти диеты, возвращаюсь к вам! только систему немного изменю (перекусики добавлю по возможности, кефир вечером и овощи-немного к мясному варианту на ужин-чтоб приблизить к ПП).
Комментарии
Кривоногова Анюта
2 ребенка
ну вот и процесс попер😉🍽😉
Иринка
1 ребенок
А на какой вы системе?
Светлана Павлова
2 ребенка
Оль, я тоже кефир пью вечером. Я сторонница того, что кушать не надо за 4 часа до сна, а я в 10 точно не лягу :)))
Анна
2 ребенка
ну и хорошо удачки))
Viktoria Lobanova
3 ребенка
Не плохая система, сейчас на диете сижу думаю из нее на систему выйти самое то будет, вдохновилась вашими результатами 👍
Евгения
2 ребенка
ну вот и правильно! 👍
Ирина Щеголева
1 ребенок
Оля ты всё маешься)))))
Я
1 ребенок
👍поздравляю!
Татьяна
1 ребенок
👍
марина
2 ребенка
супер! а я на 6 лепестков решила, как праздники пройдут 😏пока лишнее не скину, а потом на систему на закрепление
МамкаСёмки
4 ребенка
система-это вещь)))
Иринка
1 ребенок
Рады видеть в наших рядах
Юлия
1 ребенок
я на пп села)
Ирина
2 ребенка
Вот я тоже так пытаюсь питаться, вроде по системе, но с перекусами. Уже 72,5 на весах видела. А объемы не уходят вообще((( просто жесть(