Девочки,кто на ГВ,что вы кушаете?

тоже интересно, почитаю))))

Все ем

Всё можно в меру, ИМХО.

ем все подряд кроме аллергенов… и конечно кроме вредных продуктов ( чипсы, кола, алкоголь....)

нужно правильно питаться первое время, ничего жареного, жирного, соленого, приправленного, красного. но постепенно вводи все, будешь смотреть на реакцию малышки.

Нельзя аллергены ( цитрус, красное и всё в этом духе )Всё по чуть-чуть пробуй и смотри, как ребёнок реагирует, есть ли колики и т д...

О, первое время я с ума сходила, там прочитаю что то нельзя, тут, что то нельзя, неделю питалась вообще только рисом, гречкой и духовой курицей.В итоге ем и ела гречку, рис, курицу, индейку, хлеб, зефир, курагу, печеные яблоки, безлактозный сыр, пряники, бананы, овсянкуПосле 2 мес начала вводить яблочный сок детский, орехи грецкие, безлактозные йогурты и молоко, помидоры, огурцы, буквально на днях рыбу красную соленую и сеголня яйцо сьела.Так привыкла уже к ограниченному списку продуктов, даже и не хочется ничего

жареное, жирное не еш, копчёное, сильно солёное, но это первое время. Я молоко вообще не пила, чтоб не пучило ребёнка, майонез не ела, и яиц по меньше есть, так мне врач говорил. И никакие нас животики не беспокоили, всё было хорошо.

нельзя аллергенное, алкоголесодержащее, соленья, жирное, жареное, газообразующее. но постепенно можно все пробовать кушать.

ела все

до 3х месяцев нифига не ела.гречку, макароны, катрошку, кролика, индюшку, чай. у малой постоянно живот то болел, то пучило (((( потом стала есть всё!!! зря себя мучила.

И кто сказал что ничего нельзя, можно все, только в меру разумного. Из фруктов всего по чуть-чуть. Когда родите ваш врач все вам расскажет.

первый месяц не ела капченое, жареное, овощи сырые, фрукты, короче по максимуму ограничивалась-а потом по чуть чуть все начинала кушала)))не успела оглянуться-как уже ни в чем не ограничивала себя))

https://www.roditeli.ua/rody/breast_feeding/pitanie_kormjashih_mam тут хорошая табличка про питание. Первый месяц ела каши, печеные яблоки и тушеное мясо. А потом потихоньку добавляла новые продукты. Тут еще не столько аллергия, сколько колики у детки могут быть.

Я до 1,5 месяца кушала гречку, куриную грудку отварную, пюре, чай, галетное печенье… на 10 день после родов… добавила сыр, творог, банан, яблоки печённые, телятину, говядину, сушка, макароны(делала с сыром в духовке)… И так далее… добавляла и смотрела на реакцию малышки… сейчас кушаю практически всё… Чай вот только с лимоном попила… малую посыпало… подожду и позже ещё раз попробую… В общем не кушать вредные продукты(чипсы… газировку и т.д)… те продукты что вызывают вздутие и колики(бобовые… квашенная капуста)… цитрусовые… шоколад(хотя я с 3 месяцев топтала во всю… аллергии не было!)… копчённое и консервы… Но со временем всё ровно нужно будет пробовать и смотреть на реакцию ребёнка.

послушаю)

До трех мес гречка с картошкой и мясом… но мясо проваривала и сливала воду и на втором или третьем бульйоне готовила уже… это супики тоесть… запеченные яблочки… мясо брала телятину или курицу… можно так же тефтели и котлетки но на пару… ну а дальше смотрела по детям… с сыном до года еще держалась диеты а с дочерью (ее совсем животик не мучал) мес с трех начала вводить и другую еду… ах да… в самом начале ела много галетного печенья с чаем с молоком...

Я уже все ем. Клубнику с черешней килограммами лопаю и все прекрасно)

я была на ГВ аж месяц! ела супы на говядине, пюре, филе рыбы, по кусочку помидора, огурца пробовала, яблоки, каши

все понемногу ела. Наблюдала за ребенком на что было беспокойство (в моем случае это огурцы и шашлык)

все ела)) первые 10 дней была на диете...

Первые 4-5 месяцев пока у малого колики были — была на диете, сейчас практически всё ем кроме консервации с уксусом и грибов

первые несколько месяцев я питалась по диете — без жирного жаренного. копченого, соленого, сладкого. Бобовые, огурцы, дыни, груши, черный хлеб и т.п. нельзя. майонез исключила. сладкое (шоколад, пирожные, мороженое) нельзя. Клубника, красные фрукты, цитрусы, виноград, груши — нельзя. Кофе можно если не крепкий с молоком. Сгущенку мне запретили тоже. все что с добавками и подозрительным «химическим» составом — нет.из того что можно — каши, супы нежирные. мясо — индюшка, говядина, кролик (на покупную курицу малого страшно сыпало). белый хлеб (желательно вчерашний). масло, творог, йогурт без добавок. Галетное печенье (мария, зоологическое). сладкие сухарики. чай. Овощи тушеные, вареные (кроме помидоров). Зеленые яблоки и бананы можно.Арбузы я не ела (хотя как раз сезон был, эх) — так как это лишняя жидкость. Жидкость желательно в первые дни ограничить до минимума — прибывает молоко. Грудь очень наливается. чем больше пьешь — тем больше наливается и болит.потом постепенно все пробовала. в пол года уже попробовала шоколад… а там понеслась) но курицу не ела пока кормила — сыпало (

Мне и самой интнресно что же я буду есть :) Мама тут меня пугает что только филе курочки и т.п., а у нас в роддоме кормят клубникой и шоколадными тортами после родов и у всех все прекрасно))))) наверное надо смотреть по своим ощущениям)

Я ем все.Если в каком- то продукте сомневалась, то ела по чуть-чуть.

это только первое время почти ничего нельзя, потом постепенно пробовать разные продукты и смотреть за реакцией! конечно кроме аллергенов, алкоголя и т. д.!

1й месяц самая строгая была диета; супы на 2м бульйоне, мясо на пару или я в рукаве запекала без чеснока с специй, каши, творог, кефир, рыба в пароварке.на десерт яблоко запеченое, гренки на сухой сковородке, печенье мария, зоология. 2-3 месяц перешла на обычный суп но без зажарки, мясо рыба на пару, запеканки из творога и лаваша!!! бананы, яблоки. Главное НЕ ешь груши и кукурузу ни в каком.виде!!! по чуть чуть будешь добавлять продукты, уже год мы на гв, я уже ем все и шоколад и колбаски и могу выпить не много;)

Я всего по немножку ела, а вообще смотри по ребенку

сейчас ем все, кроме сильно жареного и копченого, не ем майонез и приправы, лук, чеснок. Первый месяц лучше кушать все пареное и вареное, а потом понемногу вводить и смотреть на реакцию ребенка

Кушаю все кроме алергенов и вредных продуктов.Побольше молочных и витаминных продуктов.

Ела все, только сначала по чуть-чуть, смотрела на реакцию, чтобы аллергии не было, а потом больше. Приходилось, конечно, первое время на кашках и супчиках сидеть, а потом постепенно все продукты вводила.

первые два месяца диета без жирного, сладостей, острого и т. д., а потом потихоньку, по чуть-чуть стала есть все

я первый месяц практически ничего не ела… одни кашки супчики не жирные… а так жирное копченное жаренное майонез нельзя… много жидкости пей..

ем все

будешь по малышу своему смотреть, я ела где-то мес. 3 кашу гречневую, курицу и суп не жирный, яблоки печеные

сразу нельзя молоко в том числе сгущеное мне даже в роддоме сказали-колики жесть!!! тв сыр может вызывать колики и сладкоеа вообще я сразу САМА пила эспумизан и детский фенхелевый чай и тогда все ок-много чего можно кушать

Первый месяц было все вареное или из духовки, супы на 3 бульоне и кашки, кстати буряк можно вареный хоть он и красный там не такое красное как в помидоре или клубнике, короче его можно и нужно.через месяц пол конфетки, пол яичка, кусочек помидорки и тд, реакция норм потом не ела чипсы майонез и кетчуп, потом и их стала есть, и квас и минералку и соки цитрусовые.

все ем с месяца (даже раньше)

Жирное, копченое, жареное, газировка, цитрусовые, сладкое -нельзя, я кушала после месяца почти все, но в маленьких колли ствах

кушай все, но без экстрима — убери яркое — морковь, свеклу, апельсины и ничего сильно жирного. Н оне мучай себя прям строго диетическим, молоко не жирное будет. Всего в меру и смотри на реакцию ребенка. Побольше зелени, это ферменты, что бы у ребенка с животиком проблем не было

первые 3 месяца — была на строгой диете — отварное, духовое, нежирное. погугли — есть списки опасных продуктов. главное ничего со стабилизаторами -консерватами -эмульгаторами… первое время это очень важно, потому что формируется кишечник… меня немного удивляют комментарии «ела все»… неужто ради формирование здорового пищеварительного тракта сложно не есть майонезы, кетчупы, шоколад и прочее нерекомендуемое. а потом хватаемся за головы и плачем — почему дите так много болеет. а ноги как это ни странно растут изначально из питания… ну да ладно — дело каждого. но если лялечка будет маяться коликами и не будет давать спать, то уж лучше поесть постной гречки и кусочек отварной курочки и спать ночью спокойно, чем поесть «вкусняшки » и потом до полуоморока не спать, носить на ручках и массировать животик. чисто мое мнение.

я кушала все, кроме овсянки и огурцов в любом виде. Растворимый кофе не пила, с майонезом аккуратно, и конечно же алкоголь не употребляла

Всё ем, кроме газировки и доширака.Копченое в малых кол-ах, изредка могу съесть и чипсы(( без сладкого жить не могу.Шоколад плитками жру.Ну нам повезло, что хорошо все переносим ттт.Первые 2 месяца на правильном питании сидела, потом начала по пол конферки, пол мандаринчика и т.д.

3,5 месяца ела только все варенное в воде или на пару, иногда печенное. ДИКО все время хотелось ЖРАТЬ! Пила много чая с молоком и печеньем «Мария». Это был самый ужасный период моей жизни. Зато у ребенка практически не было коликов и совсем — аллергии.Не знаю, правильно это или нет, но со вторым ребенком не буду ТАК загоняться.

дорогая, не в курсе… пока))) Дай Бог!!

Нам уже две недели и я кушаю даже клубнику и черешню. Это зависит от мамы и ребеночка. В день можно вводить только один какой-нибудь продукт в своё питание чтоб потом знать от чего чадо посыпало или вздутие на чтон

не ела жареное, копченое.печенье зоология.творог, гречка.печенка тушеная, масло, сір, сгущенка! чай зеленій и черній. а в 6 мес стало легче немного)

часть познается с опытом.каши, манку, отварную курицу и рыбу. зелень нельзя, хлеб дрожжевой, кефир срок у которого больше 3х дней, помидоры, клубнику… жареное, перченое..

после родов нужно диету соблюдать, тебе в роддоме все объеснят. Со страшим ела все почти, но есть такие продукты как кофе, газированная вода и др… что при беременности отказывала себе в этом, так и после рождения. Со вторым появилась аллергия после прививки. Особенность питания сьедаешь что то новое, в течении дня смотришь реакцию ребенка.

ем все, кроме грибов

я первые четыре месяца ела филе, каши, рыбу, творог, бутерброд с сыром, печенье марию и иногда детские сосиски

Мне когда-то пригодилась эта статья http: //mylady. mybb. ru/viewtopic.php?id=29 (возле точек нет пробелов)

Однозначно нельзя копченое, соленое, сильные приправы, чеснок, лук в сыром виде, уксус. Шоколад, цитрусовые, кофе могут вызвать аллергию и перевозбужденное состояние. Вино я по чуть-чуть пила когда гости приходили, но разбавляла минералкой без газа чуток… другие алко напитки не пила, не люблю.Так же по опыту столкнулась что красная рыба и некоторые сорта сыра дают аллергию. Мучное и печеньки могут крепить животик и малыша и мамы. Конфетки не ела по началу, а сейчас 1 в день могу позволить но смотря какая. Бобовые и капуста пучат и еще черный хлеб. Кефир, йогурт лучше кушать в первой половине дня.Нельзя отказываться от овощей, фруктов и ягод… именно их употребление профилактика запоров у малыша и мамы. Норма мамы продуктов в которых вы не уверены (огурец, помидор, ягодки и тп) это мамына ладошка… а потом, когда будете малыша знакмить с новыми продуктами… норма его ладошка… сколько помещается столько и даете.

До 3 мес практически вареную курицу говядину гречку печеные яблоки кефир печенье галетное.потом постепенно остальное.