Кто худел???
Девочки, кто худел??? Нужна помощь, мне надо немного похудеть. Я перепробовала очень много диет, но результат обратный. +2,5 кг., уже незнаю, что делать.
Помогите кто чем может!!!😉😉😉😉😉😉
Комментарии
Юлия
2 ребенка
Я практически не ем( в этом то и вся проблема. Мне что бы наесться хватает буквально пары ложек, но вес растет.
Светочка Черных
1 ребенок
-60 система
Татьяна
2 ребенка
Испробовала на себе: съедать еды на не больше 1100 ккал в день. Кушайте что хотите, но с нормы ни ни!!! Я весами взвешивала продукты и счетала калории.
Резеда Минхаерова
2 ребенка
физ нагрузки!
Алена
2 ребенка
ну не знаю, я никогда не морила себя диетами, до родов всегда весила до 53 кг, ела все, но по принципу «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу», без соли, сахара 2 ложки в чай… и бег хоть немного для самочувствия) после родов удалось скинуть 9 кг, но надо больше… все постепенно, думаю, наладится..
Мария Соколова
1 ребенок
Проверьте гармональный фон. из за этого вес может не уходить даже если вы вообще кушать не будете)))
Сашенька
1 ребенок
у меня свекровь считала калории, сбросила 15кг, но все вернулось, когда перестала их считать.
Ляля
1 ребенок
правильно когда не ешь у организма стресс потом он делает запас, последствие набор веса....
Надежда Рыбина
1 ребенок
Не читала книги Миримановой про систему минус 60? Я как раз начала, девочки посоветовали, которые по ее системе похудели хорошо.