Просто интересно, про минус 60))
Не сижу на ней, но часто встречала такие сообщения, что на этой системе можно все, но только до 12)) все — это что? огромную пачку чипсов? или целый торт? Как можно после этого худеть? А если все это нельзя, то почему пишут, что можно ВСЕ?
Комментарии
Наталья
И мне интересно
Nina
все-это все)))) и мне похудеть на 35 кг такие послабления не помешали)))
Ольга
2 ребенка
можно, можно)))я с утра ела все)особенно сладости и побольше, я мега-сладкоежка, иногда пиццу или макдак, ну или просто что-то жирное, что потом уже нельзя и норм)за первую попытку сидеть на системе -14кг
Диля
2 ребенка
Ну все ж разумные люди) а сладкое утром запускает обменных процессы. Я вот с вечера всегда ждала утра, типа нахомячусь сладкого. А желудок то все-равно стягивается и много в себя все-равно не запихнешь. Ела обычный завтрак (кашу или омлет) и пару печенек. И на удивление не хотелось больше.
Рудакова Юлия
2 ребенка
У меня знакомая ела до 15 что хотела и сколько хотела, а после 15 только вода. Похудела на 15 кило. Конечно, если вы каждый день съедаете целый торт до 12, ничего не поможет. Но фишка в том, что с утра обмен веществ происходит быстрее, а к вечеру замедляется, поэтому съеденое превращается в энергия для организма, а не в жир. Поэтому съедая кусочек торт до 12 он не должен принести вам вред.У Комаровского кстати про сахар интересное видео есть. Он там говорит о том, что если съедать сладкое во время прогулки или активного отдыха, то это вообще вам ничего плохого не сделает. Если же съедать шоколадку лежа на диване, то вырабатывается моментально большое кол-во энергии, которую надо сразу куда-то девать, если деть некуда, то идет накапливание жира. Поэтому даже если люди решают есть до 12 все что угодно, то спорт был бы нелишним совсем. Также после тренировок можно есть сладкое, ибо съеденое пойдет не в жир, а на восстановление сил организма.
Шуга Сейтжанова
2 ребенка
можно.сама худела на 17 кг на ней.сейчас с понедельника опять сяду.приводить себя в форму пора)