Как боретесь с апатией?

никак, с тех пор так и живу видимо😖

Никак😉

послушаю. сама на антидепрессантах сижу время от времени.

Мне помогает джемисон и секас))))

никак… само проходит...

Это от усталости и недосыпа. Будете отдохнувшая, сразу жизнь засверкает красками!

никак… надеюсь, пройдет

Эх. Мне бы ваши проблемы. А у меня апатия без ребенка жить ладе не охото.после родов думала время лечит а нихрена.вот у меня может быть апатия а вам то что грустить.вы молоды красивы здоровы есть малыш вы сами не понимаете какая вы счастливая

Никак вы это не переборете, терпите, единственный вариант — это попросить кого-нибудь посидеть с мелким и пойти куда-нибудь погулять или в парикмахерскую, на маникюр и тд., помогает немного.

Советы конечно шикарные) Вот прочитала я все и создалось ощущение, что вот они какие, наши женщины… на поверхности:«ой, я такая счастливая мать, счастливый человек, счастливая женщина», а внутренне: «жизнь закончилась, все плохо и лучше не станет...»Как пишут все… это «нормально»… по сути есть в этом доля истины… и речь здесь идет о гормональном фоне в первую очередь. Вы ведь на СВ? Я ни в коем случае не говорю, что причина апатии в кормлении и надо сворачиваться) я говорю о причинно-следственной связи… по официальной информации ГВ — профилактика депрессии женщины, а по факту, если углубиться в биохимию крови и взаимосвязи с отдельными участками коры головного мозга, рисуется несколько противоположная картина… но не суть… я это все к тому, что когда у тебя вновь начнутся М, восстановится цикл… ты сможешь взглянуть на ситуацию несколько др глазами...Все пишут о недосыпе и как следствие усталости и апатии… совершенно согласна, что недосып ведет к накоплению усталости и это очень тяжело… у нас зубы начали резаться, я сплю час… потом через 2 часа еще час… состояние просто писец!!! НО опять же… если нет причин и условий… апатия как таковая присутствовать не должна, скорее можно говорить об эпизодических всплесках, а не о состоянии в целом… ПРИЧИНА не в недосыпе, это как естественное следствие всего остального… когда женщина становится мамой, она действительно счастливая мама, как МАМА, нюанс заключается в том, что в каждом человеке, как в полноценной личности есть 3 составляющих, в случае женском: женщина-МАТЬ, женщина-ЧЕЛОВЕК и женщина-ЖЕНЩИНА. Так вот если раньше ты была счастлива как женщина и самореализована как человек и находилась в состоянии ожидания как мать и была гармония, то сейчас, в случае если ты одна сплошная МАТЬ и др. составляющие не раскрыты естественно каждая женщина будет чувствовать себя по меньшей мере плохо, тк какой бы она ни была счастливой МАМОЙ, мы все же не животные, мы разумные личности и наше интеллектуальное развитие порой и играет с нами злую шутку) К чему вся эта тирада: посмотри на себя и скажи себе честно, на сколько ты счастлива или наоборот угнетена как женщина: каковы сейчас у вас отношения с мужем как у мужчины с женщиной, нравишься ли ты сама себе, чувствуешь ли ты, что так же нравишься мужу как раньше и т.п. те ЖЕНЩИНА внутри нас должна чувствовать себя красивой, желанной, значимой для мужчины… очень часто этого нет, тк все внимание уделяется ребенку, с интимом косяк, голова по жизни грязная и муж сам иначе начинает воспринимать жену, тк она порой сама говорит: не трогай, не мешай, не приставай сейчас, ведь я же: и тут на лбу загорается табличка: «осторожно, МАТЬ»… то же самое и с составляющей ЧЕЛОВЕК, очень многие активные женщины чувствуют себя угнетенными, тк раньше были самореализованы, социально активны, а теперь только беззубый улыбашка сидит перед ней… вот тебе и аудитория) Если ты работаешь через силу, недосыпая потому что надо, это угнетает тебя как человека, как личность, а не стимулирует...Первые два месяца я постоянно плакала, сначала пыталась скрывать от мужа, потом, когда была поймана уже не скрывала, потом пошла стадия агрессии, я ненавидела мужа, собирала все обиды и думала: нормальным отношениям конец… теперь так и будет… проблема в томи честно говоря это во многом проблема менталитета, что мы становясь МАТЕРЯМИ, забываем, что мы ДОЛЖНЫ БЫТЬ счастливыми ЖЕНЩИНАМИ и уважать себя как ЧЕЛОВЕКА, как личность в социуме… я хожу на тренировки, оставляю дочь порой на 2\3 дня с мужем и делаю все необходимые дела — не как белка в замкнутом пространстве быстро и с отдышкой, а так как захочу… я даю себе как женщине возможность наслаждаться жизнью как раньше, несколько в др. количестве, по выходным, но здесь меня никто не ограничивает, я перестала рыдать и начала разговаривать с мужем. У нас наладились отношения, тк не было больше камня за пазухой и он услышал чего я хочу и начал помогать и словом и делом! Я успела уже съездить на майские в др. город, просто так к друзьям по университету, меня в тот момент это очень подбодрило. Очень важно иметь активную сексуальную жизнь, поверь, я говорю это с основой на статистику, причем очень несчадную… если женщина «не любима» физически и попросту не кончает уныние возрастает, а напряжение копится....Тебе нужно: личное время, откровенность с мужем, ласка и забота мужа, как женщины, а не матери, секс регулярный, нет, не правильно, оргазм регулярный, ощущение плеча. Тебе сейчас нужно встать с колен и ты увидишь, что ты сидишь в углу, откуда плох обзор… начни строить какие-то планы пролонгированные во времени… и наслаждайся достижением их вместе с ребенком и мужем, ведь заметь, как правило все женщины в таком состоянии говорят Я, мой ребенок… такое ощущение, что все матери-одиночки и зачали из пробирки, от мужчины рядом зависит ОООчень многое (если он по факту рядом есть), его роль сложно переоценить. Я например сейчас строю планы о повышении своей квалификации и новой работе, не сейчас естественно, а года через 2, но новые знания уже начала получать, читаю, решила побыть логистом ситуативно и сейчас воспринимаю это достаточно позитивно, тк хоть времени и нет, а чувствую свою социальную «живость», вот в августе думаю, не рвануть ли мне в Мск к друзьям на выходные… на все это гораздо меньше времени, чем было раньше, но я знаю, что я остаюсь привлекательной женщиной, не потупела и не деградировала как личность и меня любят мой ребенок и муж. И пускай Софа без меня уже спать отказывается, плохо, знаю, но вот такие вот мы дружные)… отучимся потихоньку… и с мужем приходится проводить периодические беседы, я нихрена не высыпаюсь, НО я уже не чувствую себя несчастной, я вышла из этого состояния и очень надеюсь — не вернусь! Чего и тебе искренне желаю!