Кто на Дюкане?подскажите
Решила попробовать… но нет силы воли придержаться больше недели(((((
Что кушаете во время атаки? я очень хочу похудеть! гевозможно на себя смотреть(((
Комментарии
Шезденко Марина
2 ребенка
Любую белковую нежирную еду. Курица без кожи, рыба, говядина постная, индейка — все приготовлено без масла. Яйца не более 2 шт. в день, точнее не более двух желтков, белки яичные без ограничения. Обезжиренная молочка не более литра в день. Две ст. ложки овсяных отрубей, желательно с утра.
Алина
2 ребенка
У меня подруга на ней кг на 20 точно похудела, но ознакомься с противопоказаниями обязательно))) удачи)))
Ольга Шампорова
1 ребенок
Садись на ПП и будет тебе счастье!