система -60
Девочки кто худел по этой системе?? Как результаты за какое время?? И еще как вы переносили или переносите вечерние шашлыки?
Комментарии
ТЮРИНА ЕЛЕНА
2 ребенка
я одно время худела на этой системе… ну она подходит тем… кто с большого веса. я вообще априори не ем после 6 и считаю, что для девушки это полезно (почитайте про ночной голод и т.д). мне больше нравится ограничение по ккал или белковые диеты
Nina
результат хороший… шашлыки не так часто))) ела просто мясо+сух.кр. вино