ПП день 3 (03.07.14)
Питание
07-00 Вода 2 ст
10-00 Вода 2 ст., макароны, голень куриная
11-00 Вода 1 ст, чай фруктовый без сахара
12-00 Вода 1 ст, чай фруктовый без сахара
13-00 Вода 1 ст, кукурузные хлопья без сахара, молоко
14-00 Вода 1 ст
15-00 Вода 2 ст
16-00 Вода 1 ст, чай зеленый, суп овощной 6 ложек, овощной салат
17-00 Вода 2 ст
18-00 Чай зеленый, овощной салат, семга запеченная
21-00 Кефир 1% 1 ст.
Комментарии
Танчик Татьяна
1 ребенок
пардон влезу)ПП — если это «правильное питание», где перекусы каждые 2-3 часа или вы их водой заменяете… и то не понимаю как пьете...
Дина Деркачева
1 ребенок
это не ПП, где обед, полдники нормальные, да и кефир вечером пить совсем не ППшно. Если посчитать ваше БЖУ, вы вообще не дотягиваете до нормы ни по белкам, ни по углеводам, не по жирам. Да и семгу лучше есть на обед, а на ужин маложирное мясо, типо форели
Дарья Воргузина
енто диета?)
Татьяна Хаджиева
1 ребенок
макароны )))))))
Леночка
1 ребенок
я бы с голоду умерла от такого....