ПП день 4 (04.07.14)
Питание
08-00 Вода 1 ст
09-30 Вода 1 ст, каша рисовая, мёд 1 ч.л., хлебец ржаной с сыром
10-30 Вода 1 ст
12-00 Половинка апельсина
Уехала по делам застряла в пробке на 7 часов!!! Хорошо с собой взяла яйца вареные съела 1 шт примерно часа в 4
20-3о как приехали съела овощной салат, бульон куриный с зеленью
Комментарии
stepus maryna
1 ребенок
Ольга, это диета?
Анна
1 ребенок
Это на целый день????????????
Анна
1 ребенок
Я с этим не заморачиваюсь, просто удаляю с меню жареное, жирное, сладкое и после 18.00 — ни-ни. И все ок!
Анна
1 ребенок
Ой девочки, ничего не могу сказать, понимаю вас!!! Я этим всем до беременности занималась, еще добавляла физ нагрузки до упадка сил — что стоять не могла, но результат был ошеломляющий, а как оно после родов будет — даже страшно подумать!!! Свободного времени наверняка не будет что-бы спортом заняться, может сама на ПП сидеть буду — надо же будет себя как-то в форму приводить. Так что держитесь!!! Воды у Вас много, но это хорошо, я тоже где-то литра 3-4 в день выпивала + чай зеленый и с утра кофе (в этом я не могла себе отказать)