Джиллиан Майклс - стройная фигура за 30 дней.
Начала сегодня заниматься по Джиллиан Майклс — стройная фигура за 30 дней.
Нереально классная тетка!)Я прям ощутила ее присутствие когда упражнения делала. Сейчас конечно все мышцы болят, но ведь бак и должно быть))
+держу диету — неделю, н результатов пока нет. варьирует 1,5 кг туда сюда((
Кто занимался по ее системе? Чего удалось достичь?
Комментарии
валентина
Достигла больных коленок.
Ирина
2 ребенка
я занималась и очень довольна, сейчас меньше, чем до 2й бер) и тело подтянуто, очень советую)
Любовь
2 ребенка
мне нравится эта система, занималась, подтягиваешься отлично, но я не закончила.мы тогда всей семьей ротовирусом заболели, не до занятий было совсем :(((( а щас пока не хватает силы воли начать снова :(((
Ольга Шампорова
1 ребенок
а я похудела тоже где-то с февраля с 58 до 51 только за счет ПП, но мыщцы, конечно, нужно подтягивать, я просто не люблю спорт)))
Оля
2 ребенка
классная лисбуха :)) ух я б ее 😉