Про спорт
Девочки, прошёл почти месяц после родов. Одна трещина была после родов и то маленькая, сидеть сразу можно было. Можно уже начать по немногу приводить себя в форму?! Или рано ещё?
Комментарии
Юлия
1 ребенок
Еще пару недель потерпите
наталья
1 ребенок
Тот же вопрос. Олечка, вы на ГВ?
Мария Рыжкова
2 ребенка
Мне кажется, гимнастику с минимальной нагрузкой уже вполне можно делать, пресс еще рановато качать, но дыхательные упражения для мышц живота надо, мне даже моя Г об этом сказала, чтоб я обязательно их делала…
Анна Барышникова
1 ребенок
Советуют спутя два месяца, чтоб все внутрение органы восстановились, встали на место, но знаю отчаянную, которая на четвёртый день прес качать стала!
Емельянова Екатерина
Мне вот пофиг на то, что советуют. Собираюсь на днях начать заниматься по видео, до этого в порядок свою внешность приводила
Екатерина
1 ребенок
сама задаюсь этим же вопросом. так же после родов без особых осложнений. животик убрать, попу и бедра подтянуть...а силы на спорт есть?))