Дрожит тело. Как себе помочь?
Паническая атака. Это у меня психологическое. Подумала кое-о чем страшном и теперь хоть и пытаюсь не думать об этом, дрожит все тело, ноги, руки уже минут 15. Что делать?
Комментарии
Марина
2 ребенка
Теплая ванна с солью обычной, мин 15
Калимова Мари
2 ребенка
Посмотрите мультик
Печёнкина(Зайцева) Ольга
2 ребенка
Примите теплую расслабляющую ванну.
Магомедова Зарема
2 ребенка
Успокоительное и тёплая ванна с пеной и солью род расслабляющую музыку
юлия Егорова
2 ребенка
мне при панических атаках помогает: Глубокий вдох через нос, выдох через рот.И поднять глаза наверх, и если честно чтение молитв тоже успокаивает
Катя
2 ребенка
валерьянку. и на свежий воздух. по медитировать. мне помогает если кто то меня отвлекает. шутит тормошит и пр