Похуделка. День первый
Ну девочки, как вы знаете, мы задумали отпуск (который может не состоятся, но об этом ниже) и я конечно решила, что к сентябрю (так или иначе у меня ДР) надо бы хоть чуток схуднуть. В тренажерку и на фитнес я хожу, тело выглядит лучше, но не меньше (=
Я писала вам здесь про диету «6 лепестков», вот на нее я и подсела.
Коротко суть диете: чередование белковых и углеводных дней:
1. рыба (белок)
2. овощи (углеводы)
3. курица (белок)
4. злаки (углеводы)
5. творог (белок)
6. фрукты (углеводы)
на этом всё кончается (можно сразу начинать сначала, т.к. диета не голодная), но я хочу для закрепления результата посидеть денек на воде Сасси:
Для приготовления этой волшебной водички нам понадобится восемь стаканчиков питьевой водички (около двух литров), одна чайная ложечка натертого имбиря, один свеженький огурчик, который следует нарезать на очень тоненькие кружочки, один лимончик, также тоненько нарезанный и штучек пятнадцать свеженьких мятных листиков.
Берем крупный кувшинчик и вмешиваем в нем все подготовленные компоненты. Отправляем эту полезнейшую смесь в холодильничек и настаиваем все на протяжении всей ночи.
Начинаем пить эту водичку с самого утра, а за день нам нужно употребить весь графинчик. При этом водичку можно перелить в бутылочку и брать с собой куда угодно.
Если конечно вывезу (=
Вчера был первый (рыбный) день. На этой диете исключен сахар, но можно соль (в небольших количествах), но я решила, что запеченная горбуша и без соли хороша, так что у меня был еще и бессолевой день.
Я с вечера запекла горбушку (поужинала я ей же), просто в фольге без ничего и сложила готовые стейки в холодильник.
Позавтракала кусочком, а потом мы поехали по делам (загран паспорт делать, итить его в кусты). Короче мы таскались до трёх часов и всё это время я только водичку пила, проголодалась изрядно, думала вот-вот сорвусь. Муж еще, «помогал», купил себе мою любимую слоечку с беконом и сыром (хотя его понять можно, он поздно проснулся и не позавтракал). Приехала домой, а там бабушка испекла блинчиков… Стиснув зубы, начала пробираться к холодильнику за рыбкой, но мне преграждали путь члены семьи, одному блинчики подогрей, второму дыньку порежь и т.д. Ужасно хотела запустить зубы и в блинчики, и в дыньку, и в родственников… Но я сдержалась, скушала два кусочка рыбки (правда уже часов в пять), но фигня-***. Мои домочадцы уже слопали приготовленную на них рыбку, время было уже восемь, и я решила поужинать (я ем после шести, т.к. поздно ложусь и не вижу смысла себя истязать до двух ночи голодом), но Сашенька (самый мелкий хишьник) обиделся, что я кушаю без него, поэтому он ополовинил у меня последний кусочек рыбки, в итоге я поужинала половинкой кусочка.
Помимо самой диеты, я купила себе дешевенький чай «для похудения» (на деле, просто зеленый чай и с александрийским листом, для слабительного эффекта). Я уже пила такой чай еще лет в 18. Пью его первую неделю месяца, больше вредно, кишечник может залениться и перестать нормально работать сам.
Итоги первого дня: Главное, что я воспылала надеждой, что есть шансы на то, что я смогу высидеть на этой недельки и не умереть от голода (= Вчера утром я весила 63,05 кг, сегодня 60кг (большая часть веса ушла с водой которая держится из-за соли)
Сейчас тушу себе капусту, но об этом я расскажу в конце дня или завтра.
По повожу отмены отпуска, короче у меня нет постоянной прописки, только временная, и из-за этого паспорт могут делать четыре месяца. Кроме того, из-за временной прописки могут быть проблемы с визой, т.к. там нужно чтобы прописка была минимум полгода, а я вот только прописалась. Короче тоска печаль. Маришка (наш тур-агент) говорит, чтобы мы не растраивались и если с визой будет фигня, то на Кипр нас отправит, но я вот что-то так настроилась на Крит, что даже не знаю.
П.С.: Про воду Сасси писала не я, это вставлено из статьи, поэтому там немножко автор сюсюкается, это не я (=
П.П.С.: Есть люди которым не интересны похудалки, именно для вас я сделала(и буду делать) заголовок, который вам сразу поможет закрыть и не читать лишнее (=
Все добра!
