вопрос девочкам на ПП

можно ли отруби (клетчатку) с кефирчиком на перекус во второй половине дня? чет я не знаю...

Комментарии
Авторизация
Татьяна
да. кисломолочку и овощи можно
Гончарова Алла
Конечно))) Отруби в любое время можно. Их углеводы и так не усваиваются организмом, так что из можно и не учитывать вовсе.
Дубенская Елена
думаю да
Александра Бахтиарова
Я как-то читала что отруби желательно в первой половине дняХотя иногда и во второй хочется)
Светлана Павлова
Сколько ложек отрубей кладешь?
Оля
да
Скугарева Марина
не наю((((
юля
Я не на ПП, но точно знаю, что можно, мне Куркурина говорила, а ей я верю, как не кому))
Евгения
можно конечно :))))
Татьяна
можно!!! Только я это делаю за 2 часа до сна
ДаРИНА
вроде можно