Чем сладкое заменить???
Девченки я уже не могу…
Я не постоянно хочу жрать сладости!!! Хожу в спорт зал, после 16 или 18 не ем, худеется но долго!!! А долго потому что сладкое жру!!! Вот что мне дклать а? Чем заменить? Если я шоколадку или печенек или еще чего не сьем то становлюсь нервная раздражительная сонная и т.п....
Поделитесь опытом те кто сталкивался… пожааалуйста…
Я не постоянно хочу жрать сладости!!! Хожу в спорт зал, после 16 или 18 не ем, худеется но долго!!! А долго потому что сладкое жру!!! Вот что мне дклать а? Чем заменить? Если я шоколадку или печенек или еще чего не сьем то становлюсь нервная раздражительная сонная и т.п....
Поделитесь опытом те кто сталкивался… пожааалуйста…
Комментарии
Бикбаева Евгения
2 ребенка
пиколинат хрома вам в помощь)
виктория
2 ребенка
сухофрукты?
:-) anjelllla
1 ребенок
Я маньячка сладостей. Когда худела ела только сухофрукты. Финики, чернослив, курагу, бананы и пр.
юлия
ешь после 18 и после 16 белок и будешь сытая и довольная
Эля
2 ребенка
ааааааааааа я сама из-за этого на диету не могу съесть.тк постоянно сразу сладкого хочется..............
Татьяна
1 ребенок
низкокалорийным, зефир например...
Жанна
3 ребенка
сексом. трахайтесь по человечески, тогда в принципе и сладкое можно будет жрать без потерь
Мамаева Ольга
1 ребенок
замени на мармелад (наш приморский, из агар-агар)
ivan oleg
2 ребенка
Курагу и чернослив ешьте, еще зефир, он низкокаллорийный...
Мария
3 ребенка
я тоже не могу себе отказать в таком удовольствии, но я наобарот худею от него))
Алла Болдырева
1 ребенок
конфеты без сахара в аптеке продаются
Евгения Черникова
2 ребенка
Зефир, пастила, суфле, мармелад
Настя
1 ребенок
Хотя бы ешьте до 13.00. Может фрукты, сухофрукты?
Ени Марина
1 ребенок
ешь ягоды, малину клубнику смородину, как раз сезон. я их немереном количестве истребляю! из сладкого- только кофе с сахаром по утрам (ну никак не могу я его без сахара пить)
Искандирова Зарина
3 ребенка
такая же ерунда...
Татьяна
2 ребенка
мне тренер сказал Протеин.выпивать после трени и на ночь помоему.но Это если налажен режим питания.от него менше сладкого хочется
Юлечка
2 ребенка
ешьте сладости без сахара, на фруктозе, сорбите. в них нету вредных сахаров
Оля Дорошенко
1 ребенок
Конфеты для диабетиков покупай