мне просто интересно,как набирают вес.
Н-р, муж у меня с детства толстый.Ну как с детства… лет с 7.Баба Шура его перекормила жирной пищей, так он пожрать до сиз пор не дурень.Но усиленно борется с данной привычкой уже 5лет.Благодаря, честно говорю, мне.Это я в прошлом заядлая поклонница тренажерки, утянула его туда и нашла диетолога.Т.к.в 35 на 2эт.по лестнице мы поднимались с одышкой.А все тяжести таскала я.Секс, прямо скажу, тоже был не особо удобен тогда.Я, конечно все понимаю, что лучше на волнах качаться, чем биться о скалы, но поз особо много не поменяешь.Мешало пузо.Плюс гипертонич.кризы + потливость такая!!! Короче, тушите свет.Мы скинули с того момента и по сей день ровно 10кг.Этот вес не возвращается.Даже когда он срывается с очередной диеты.Я оч много набрала однажды.Думала не скину никогда.Но скинула, наверно, потому, что не едазависимая.Но я так понимаю, что есть другая категория людей: сах.диабет, астма и все остальные гормональные заболевания… как борятся с весом такие люди?
А почему лично у вас лишний вес и как вы с ним боретесь, если боретесь? Обладательниц роста 180 с весом 70-65кг.и подобных параметров просьба не писать «ох, не знаю, как скинуть еще 5кг»… пишите те, кто реально полный.Хотя кто не хочет может не писать.Повторяю: мне просто интересно.Ну может какие-либо из ваших методик применю к нашему папане
А почему лично у вас лишний вес и как вы с ним боретесь, если боретесь? Обладательниц роста 180 с весом 70-65кг.и подобных параметров просьба не писать «ох, не знаю, как скинуть еще 5кг»… пишите те, кто реально полный.Хотя кто не хочет может не писать.Повторяю: мне просто интересно.Ну может какие-либо из ваших методик применю к нашему папане
Комментарии
Лена
1 ребенок
пожрать люблю) не борюсь больше.) одышки пота идр — не имею)
Юля
1 ребенок
После родов 10 кг осталось, за год ушло всего 3! причем ем я немного и оч много двигаюсь! думаю это на гормональном фоне пока кормлю, иначе я бы давно на 10 кг похудела то!
лидия
1 ребенок
Напишите, что ест ваш муж такого жирного, что толстеет, своему предложу)))
Юлия
1 ребенок
де у ког асма диабет гормоны итд, они жирные не потому что болеюь. а болеюь потомму что жирные!!! у кого есть здравый смысл так же сьасывают, и следят за собой…
Жаркова Юлия
3 ребенка
ну наверно те у кого сах.диабет сидят на спец. диете, у кого гормональный сбой проходят спец. курс по восстановлению гормонального фона.но если бы люди это делали постоянно и все, кому это предлагается, то наверно полных было бы меньше.
Maria
1 ребенок
вечная тема! я весила 62 кг. за год набрала 15 потом беременость щас лишних 20 кг! пробовала таблетки диеты по три недели ничеэ не жрала кроме йогурта 2 штуки и воды результат 0! короче к гине надо на гормоны сдавать а потом лечиться! вот не жрать для меня ваще не проблема! если бы все зависло от жрачки то я была бы дрист!
Ольга
1 ребенок
Я очень полная. Через два месяца после родов скинула 25кг но для меня этого мало. Недавно траванулась рыбой пять дней не ела и с тех пор не хочу почти. Да и некогда поесть ребенок на руках вспоминаю о еде когда голова кружится начинает.
Изотова Галина
2 ребенка
У меня минимум 10 лишних… Рост 168, вес 78… Не ем после 6-ти, отказалась от сладкого и мучного, газировки и прочей дряни… Порции нормирую, ем столько же, сколько сын и в такие же промежутки, ч\з — часа. Посмотрим что будет. Раньше скидывала 10-ку спокойно.
Анастасия
2 ребенка
мой рост 165 вес 80. скинуть надо примерно 20кг. но не сейчас, так как кормлю грудью. но после первой обремененности после отлучения ребенка я скинула этих же 20кг за 4 месяца полностью исключив из своего рациона питания сахар и углеводороды. на этой диете постоянно сидят диабетики. По ней в день можно только 1500ккал. Некоторые продукты надо просто ограничить, а некоторые полностью исключить и рациона. В интернете легко найти такое меню написав в поисковике «диета при сахарном диабете». она действительно помогает. проверенно.
Алевтина Лукашёва
4 ребенка
я ходила к эндокринологу, сдавала кучу анализов, назначили лечение и ограничение в еде. Я полгода пила лекарства, потом через 4 месяца забеременела. Во время Б очень следила за весом в итоге набрала 900 гр. Сейчас тоже продолжаю питаться ограничено. Стараюсь гулять после ужина, который у меня в 19 часов. Гарниры не ем, сладкое до 12 часов, вместо сахара мед, вместо майонеза обезжиренный йогурт, хлеб зерновой из тостера.
Зоя
2 ребенка
хм… а я напишу!!! я ростом 176 и вес у меня сейчас 73.и ох мне надо скинуть 6 кг это про меня!.. но история заключается не в этом… я человек как вы говоритете едазависимая((((((((мне было 19 лет когда я первый раз забеременела… весила я тогда 67 кг… на 9 месяце уже весила 102… это был хаос!!! я ЖРАЛА ЖРАЛА И ЖРАЛА в нереальных количествах… родила немножко скинула.но мечтала похудеть как до родов… естественно искала легкий путь… а потом взяла себя в руки и перестала есть после 6ти.прочитала книгу аллен карр… легкий способ похудеть… тренажерка… и через 4 месяца я скинула с 80 до 63.этого даже я не ожидала!!!!!!!!
Анастасия
2 ребенка
нет к счастью проблем с лишним весом, но у меня определённая культура в еде, я за один раз кушаю не много, а если быть точнее, то примерное количество еды, схожее если сложить два своих кулачка, мне моя бабушка говорила, что это именно размер нашего желудка, а переедая, мы его растягиваем.не ем быстрые углеводы, пью много воды
Галина
1 ребенок
я ростом 162 всегда борюсь с лишним весом, до беременности весила 70, а на роды шла с весом 85. В итоге начала худеть когда весила 80, сейчас вешу 76, хочу сбросить вес до 60 кг, моя проблема, я люблю пожрать и люблю пиво
Приходько Светлана
1 ребенок
У меня много лишнего — набралось давно — на стрессах и гормональных скачках… сейчас потихоньку разгребаю, никаких диет — из-за диет тоже много набралось, кстати. Муж отлично худеет — бег + подсчет калорий.
Шевченко Оксана
1 ребенок
У меня 15 лишних кило. Я 70 кг при росте 162. Это мой добеременный вес) после родов все скинула. Набирала я с детства постепенно, а потом в 18-19 лет резко 10 кг. Хорошо, что мама меня отправила к эндокринологу, оказалось, что гормоны не в порядке. Уже 3 года на гормонах. Когда пришли в порядок, я забеременела( не до похудения было). Потом опять сбились.Сейчас в норме. И я пытаюсь худеть. Пока начала меньше кушать и стараться правильно питаться. Как малая подрастет хочу пойти в зал.Муж у меня 30 кг сбросил. Еще 20 нужно. Вот на ДР подарила годовой абонемент в зал))
Наталья
3 ребенка
я могу и диеты соблюдать и все такое но блиин без сладкого вообще не могу и все!!!
Алехин Алексей
2 ребенка
Я так понимаю у меня волшебные гармоны, пока месячные не пришли маленькая я была худенькая, в 9 классе поняла что надо худеть и похудела до 55 кг (спорт и уменьшение порций), школу заканчивала стройняшкой, хотя считала себя толстой (рост у меня 156 см), потом за студенческие годы до третьего курса поправилась ещё килограмм на 10, а вот после начала половой жизни сразу на 20 почти за 2 недели!!! Потом у меня случился сбой цикла и добрый доктор выписал мне прогестерон чтобы М вызвать, я глупая была и проколола — 10 уколов + 10 кг и всё это добро было со мной 3 года!!! Ни диеты, ни спорт, ни всё вместе не помогали! На этом фоне проблемы с зачатием, и только одна врач поверила что я свои килограммы не нажрала, сказала — родишь и сможешь похудеть, но забеременеть будет очень сложно… Полтора года попыток и я беременна! За первые 20 недель минус 10 кг, рожать пошла в своём весе, после родов 78! И сейчас я могу похудеть, вес идёт вниз, но я в самом начале пути, надеюсь всё у меня получится, слишком долго я таскала на себе столько лишнего!