нехватка соли

Я соль тоже особо не любою. Но организму она в любом случае нужна, просто не много. Подсаливаю всегда

думаю не сделаете. ну если хотите подстраховаться солите раз в неделю

немного только

у меня бы муж уже взбунтовался)) Конечно соль нужна организму, но в малых количествах, совсем не солить это тоже плохо.

если совсем совсем соль не есть то — может. соль это натрий, он тоже организму нужен. но если у вас его нехватка — вы почувствуете:).так то соль есть во многих продуктах:). правда сейчас уже бессолевые диеты не так популярны — лучше больше пить, и соль не ограничивать (ну в разумных пределах конечно:)

суточная норма соли 6граммов, но мы превышаем ее кол-во в 1,5 раза я где-то читала.😉

может быть нехватка...1)если йодированная то будет щитовидке плохо...2) соль как и сахар в небольших кол-вах просто необходима организму для норм.функционирования!

Рекомендуемая суточная норма потребления соли составляет от 0,5 до 5г. Сюда входит и вся «скрытая» соль: та, что в хлебе, сыре, квашеной капусте, супе, колбасе, соленой рыбе... С точки зрения физиологии соль необходима всем людям,в том числе и младенцам.Соль служит источником образования соляной кислоты в желудочном соке, входит в состав желчи и крови, а, кроме того, помогает поддерживать нормальный уровень электролитов внутри клетки и в ее окружении. Если полностью исключить из своего рациона соль, то ухудшится работа пищеварительной системы, кроем того, недостаток соли плохо скажется на работе мышечной системы.В нашем теле содержится около 150-300 граммов соли, некоторое количество которой ежедневно выводится из организма вместе с процессами выделения. Для восполнения соляного баланса потерю соли нужно восполнять в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, при повышенном потоотделении (при занятиях спортом, в жару и пр.) количество потребления соли нужно увеличивать, также как и при некоторых заболеваниях (диарея, жар и др.).

Я тоже еду почти не солю муж сам себе солит

Мой муж вообще соленое все любит, говорит, что я недосаливаю вечно, а мне так нормально...

мужу может только))дело привычки.немного соли можно давать но это наверное щипотка на 5литровую кастрюдю-у детей маленькая потребность в соли

Я тоже все ем без соли и муж тоже и уже давно)) ничего вроде бы)) а дочке моей пока рановато...