диета 6 липестков.

у меня подруга периодически сидит на ней — минус 2-3 кг точно за 7 дней. Но как и после любой диеты надо медленно выходит из неё чтобы не набрать с +.

2-3 дня чисто на питьевом йогурте — минус 4 кг. если срочняк.а так чисто хлеб исключить. мучное, с утра стакан воды и яблоко, перекусы йогурты питьевые, и после 8 не кушать. за неделю хороший результат

Если тебе надо скинуть более 10 кг, то лучше переходи на правильное питание. Диета, конечно, хорошо — эффект виден очень быстро. Но только как ты прекратишь ее соблюдать, то к твоим потерянным кг прибавиться еще пара-тройка лишних, если не больше. Обертывания попробуй — очень хорошая штука.

Я один раз сидела- минус 2 кг за 6 дней и пока держится!) Хочу еще на ней посидеть!

Я сейчас сижу. Сегодня третий день… переносится нормально. Посмотрю по результату, может на второй круг пойду.

тоже решила посидеть на этой диете, сегодня первый день. Хочу сказать мне оч. тяжело все домашние дома их надо кормить другой едой соблазн велик!