ПП (28 июля)
девчонки, привет! сегодня без фото, потому что весь день провела на работе в садике-красили с родителями спальню😜. 1 августа выхожу на работу, деток встречать. уже даже скучаю по подопечным своим)))🍽итак: завтрак-пшенная кашка с медом,
перекус-орешки брала на работу-погрызла
обед-котлетка паровая с помидором (тоже брала и кушала, пока все чаи гоняли)
перекус-творог
ужин-творог с огурцом
КБЖУ сегодня тоже не считала и понимаю, что мало калорий наела, но как-то неудобно точить под непонимающие взгляды родителей))) вес 56,400 (минус 100 грамм). пришли КД, так что пока буду в стояке😏. сейчас делала тренировку на руки-дельты, потом 20 минут кардио. сейчас пойду пить прот) как у вас делишки?
Комментарии
Ирина Щеголева
1 ребенок
Вот нам бы такую воспитательницу как ты, а лучше тебя)))
ДаРИНА
Ой, я тоже сегодня как-то маловатенько поела… надеюсь, что завтра будет минус...
Анна
2 ребенка
ты молодец держишся а я вот опять пиццу заказала сиж уи жду))
Скугарева Марина
2 ребенка
умничка!!! с отвесиком!!!😘я тоже жду отвесиков)))
Светлана Павлова
2 ребенка
Да ну их, этих непонимающих… Нашла кого стесняться, пусть завидуют :))) я сегодня ездила к свекрови в баню, вышла в огород со скакалкой и попрыгала на свежем воздухе 😉Еще погодка прям такая хорошая, с мелким дождичком. И пофиг, что там про меня соседи подумают :))))
Дубенская Елена
1 ребенок
нам бы такую воспитательницу!!👍
Anna
2 ребенка
у нас воспитатели красят все сами. И в саду, и на площадке.....
А в школе вроде государство выделяет из бюджета, а родители должны белить и заделывать что нужно....
А вообще прикольно). Я только узнала, что ты у нас воспитатель)))
екатеринам
3 ребенка
Поздравляю с отвесиком ;) Умничка. Я вот тоже на работу вышла, и не представляю пока как питаться там :)