Восстановление после родов
Начала приводить себя в порядок, на сколько хватает времени. Бегаю через день по 20 минут(муж с коляской гуляет, а я бегаю в это время). Первый раз хотелось умереть после 5 минут бега, сегодня после 15, прогресс на лицо 😉потом немного качаю пресс, много пока не получается, растянутые мышцы как свинцом огненным наливают...😖
Растяжки борю бадягой с перекесью — если вы не можете придумать пытку, намажте врага перекесью с бадягой...😉ощущения, ужас… потом смываю, следом мажу ампульным концентратом, сверху крем с мумием и под пленку. А до бадяги скраб из кофе молотого. Еще накупила всяких обертываний и кремов, в промежутках пыток буду обертываться (бадягу можно раз в неделю).
Очень хочу постричься и покрасится, надеюсь на следующей неделе получится. 😜
А вы как восстанавливаетесь/восстанавливались?
Комментарии
Марьям
3 ребенка
))таких экзекуций не проводила!!! восстановилась нормально все! ни живота ничего..))
Карина magomedova
1 ребенок
за 2 месяца скинула 20 кг, правильное питание и бег, а тело мазала маслом, к счастью растяжки меня обошли стороной, только на груди несколько
Натали
2 ребенка
В вашем возрасте-никак, но уже через полгода вес вернулся и самочувствие тоже.
Александра
2 ребенка
пока только раз в неделю удается скрабик кофейный делать и приседать. Всё остальное время бегаю по дому в делах и мыле, ношу деток на руках и иногда сплю))))
Ольга Б
3 ребенка
Ох… Я вообще ничего не делаю.Растяжек нет, живот исчез, как и не было.Только целлюлит немного на бедрах, вот им бы я занялась, но времени ноль((
Дурнева Алёнушка
3 ребенка
я пока даже не начинала можно сказать… не считая элементарных упражнений на фитболе
Амариллис
1 ребенок
пока ни как( не могу себя заставить… мечта — поспать… интересно, действительно можно от растяжек избавиться?!
Светлана
1 ребенок
Начала качать пресс, ноги и попу недели через две после родов. Обертывания делаю. Мышцы хоть потверже стали. Правда последнюю неделю не делала. Но живот ушел, кожа подтянулась, вес ушел, даже меньше стал 😉😉😉😉Как будто и не рожала. Только попы совсем не осталось тоже.
алтынкович наталья
1 ребенок
Меня растяжки обошли стороной. Живот в форму приведет только обруч! А растяжки ты ничем не убирешь!
Инна
я никак пока, думаю после кесарева рано еще, но я такая же как до Б и живот даже меньше (муж смеется и говорит тебя наверное когда кесарили еще и пластику живота сделали), вес как и до Б 59, просто хочу сбросить вес еще меньше килограм так на 4-5, но пока ГВ никак, только если спорт.
Ольга
2 ребенка
растяжки я не смогла убрать:( Куча скрабов, обертываний, увлажнений, спорт, сауна и прочее — нет эффекта. Они стали белыми и находятся внизу живота, так что не смертельно. Уже смирилась. А вот на груди прям бесят. Там всего 4 белые линии, но какие(
✿Ульяна✿
1 ребенок
Боюсь возвращаеться в спорт, тк у меня тайский бокс и в основном удары идут в грудь. Даже бегать боюсь из-за прекращения лактации. Подожду.
Фролова Галина
3 ребенка
Я ничего не делала.Сейчас только животик остался
алена
я в роддоме оставила 7 кг а через неделю после выписки еще 3 кг ушло осталось лишних 3-4 кг. растяжек слава богу ни одной нету все беременность мазалась мустелой.только животик внизу еще есть после кс думаю мало прошло времени чтобы пресс качать😏
Виталина
3 ребенка
ого… вот это ты взялась конкретно))\а у меня всё всё ок))вес меньше чем до б сейчас 59))я рада) (до б был 62) растяжки да есть д и фиг с ними))не исчезнт они не куда тем более у меня ещё они от сына… с дочей новых не появилось, животик вот только надо подтянуть но до полгода точно не буду им заниматься… есть горький опыт после первых родови я хочу покраситься и подстричься или отращивать не знаю… но поменять точно хочу...