19 недель

Девочки, привет всем! Напишу отчётик за 19 недельку.
1.Начну с веса. За все 19 недель я прибавила 2.5 кг. Сейчас мы весим 52.5 кг. Причём в начале 19 недели вес был 51.5, а на след день резко прибавился 1 кг и по сей день вес все 6 дней держится 52.5.
2.Сон. Стала плохо спать и часто просыпаться ночами. Во-первых потому, что муж уехал на 10 дней и вернётся только завтра. А во-вторых, стала замечать, что во сне стала переживать за малыша. Боюсь на спине спать, или боюсь как-то живот прижать, не в ту позу лечь.
3.Питание. Аппетит хороший, ем всё, постоянно хочу есть. Между основными приёмами пищи добавляю овощные салаты, фрукты или зелёные коктейли.
4.Шевеления. Шевелимся и пинаемся мы каждый день. Но вот те дни был не так активет, а вчера вечером испинал весь живот) Кстати, так и любит больше правую сторону.
5.Образ жизни. Иногда дома занимаюсь йогой. На улице бываю редко, так как жара стоит невыносимая. Заметила, что мой малыш не любит мои посиделки за компьютером, затихает и двигается совсем мало.
6.Литература. По совету других девочек читаю следующие книги:«Ребёнок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов.», а также книги Сирсов, например, «25 главных советов молодой маме», «В ожидании малыша», «Ваш ребёнок», «Готовимся к родам» и др.
7.Покупки. Пока совсем ничего не покупала. Но вот в mothercare сейчас скидки, которые скоро закончатся, магазинчик как раз рядом с моим домом. Вот подумываю прогуляться, что-нибудь прикупить.
8.Кишечник. Он у меня товарищ-настроение. Иногда работает хорошо, иногда подводит. Заметила, что хорошо ему идут пешие прогулки)
9.Тело и самочуствие. Не сказала бы, что за эту неделю живот сильно вырос. На 2-й день 19-й недели измеряла объём талии, 82 см, не знаю, много или мало. Самочуствие в целом ничего. Только вот спина и поясница стали болеть, и шея ещё. Сегодня с кровати еле встала, может ночью неудобно спала.
А в целом всё хорошо. Завтра возвращается муж, уррра! А ещё через недельку идём на УЗИ)))
Девочки, а Вы как? Как Ваше здоровье и насторение? Делитесь!