занятия для беременных
кто нибудь занимался или занимается дома? хочу позаниматься, чтоб после родов было легче придти форму
Комментарии
Юля
1 ребенок
Как после родов остаться привлекательной для мужа. Полезные советы и рекомендации
https://www.papinbag.ru/index.php?m=2210
Наталия
2 ребенка
занимаюсь дома с фитболом и просто делаю гимнастику утром + бассейн. упражнения для «формы», думаю, это уже после родов, сейчас больше нужны на растяжку и общий тонус, чтобы родовая деятельность прошла благополучно и по-возможности быстро ;)