Диета(((((мои срывы......
4ый день подряд немогу сесть на диету… разжирела ничего не лезит, на себя немогу смотреть в зеркало(((сажусь каждый день а вечером срываюсь начинаю жрать все подряд((((даже раньше когда худела вес оч быстро возвращался, тк начинала кушать все подряд, незнаю что делать с собой(((я в жуткой дипрессии из за этого, надо скинуть 7 кг
Комментарии
Архипова Анна
2 ребенка
только стимул и мотивация… удачи!
Nina
попробуйте систему -60, на ней срывов не будет
Юлия
2 ребенка
Срываетесь и опять начинайте. У меня так же было. Рано или поздно вы сможете!!! Если будите расстраиваться и не пытаться, скоро забросите это дело и совсем забудете. Каждое утро взвешивайтесь, измеряйтесь, контролируйте себя! Главное не переставать это делать. Потом вы обязательно подготовитесь и постепенно все начнет получаться. Не ругайте себя!!!