Про мои похуделки))

Я оооочееень много косячу!!! Мое питание пп не назовешь((( есть дробно я просто не успеваю((( на ужин старалась не есть ничего тяжелого. Кушала арбузик, но у малого аллергия вылезла и мы убрали его! Теперь на ночь я пью отвар из чернослива и кураги. Кушаю только тушеное и парное! Хлеб не ем вообще(не хочется) на завтрак творожок. Обед состоит в основном из парных котлеток  и. Легкого гарнирчика))

Единственное это упражнения!!! Начинается моя трень с кардио на 15 мин, затем силовые упр чередуется по дням(руки, ноги, прес и спина) 

Объемы не замеряла(( а надо ((

Вес: 38 ровно)) и того минус 1.400)) плюс сынуля маму высасывает))